Ｕｍｉのいえつうしん15号　2021年8月10日発行 特集テーマ「命からがら」 逃げる 走る じっと息を殺す 生きた心地がしない そんなの 人生に何度もあってたまるか 忘れたくても、忘れられぬ 命からがら そして、今、生きる 【特別寄稿】巻頭特集「命からがら」／太平洋戦争の戦中・戦後のできごと ●「引き揚げ者の時代」堀内 勁 ●「戦後の暮らし～母の短歌とともに」浅井 あきよ ●「産ましめんかな～己が命捨つとも」田中 敬子 ●「大笑いの奇跡」大越 由貴 ●「大正・昭和・平成 いのちを繋いできた二世代産婆の師匠」三宅 はつえ 【いつもの連載ページ】 ●「野良犬の遠吠え」ありがとうと唱えています／冨田江理子 ●「私はわたし」もっと死について語りませんか／篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」いのちともども／かめおかゆみこ ●「法界力～生老病死」母と野球／須永晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」秘境チベットで体験した私の命からがら／石川麗子 ●「つながりが救う」防災に必要な力／棒田 明子 ●「和みの智恵」生かされて在る命／ガンダーリ松本 ●「性も政治も小細工やめよう！」はじめての都議選／早乙女智子 ●「且坐喫茶～まぁ一服どうぞ」月も雲間のなきは嫌にて候／川原宗敦 ●「弱さの研究」振り返るということ／向谷地宣明 ●「となりのダブルケア～育児と介護の同時進行」 植木美子 ●「うたたび」朝鮮半島・福島／おおたか静流 ●「ふくしままんだらげ」揺れたその日、妊娠8ヶ月／きくちさかえ ●「麻紀子の部屋」産む力・生まれる力／齋藤麻紀子 ●　裏表紙の絵　『心照らす光』宮下昌也　 【15号特別寄稿】 ●読者エッセイ＜人生山あり谷あり絶景あり＞ 「わからないという贈り物～いのちを知ること」島野 絵理 死産をし我が子と別れたこと。そして広島へ移住。そこで聴いた広島原爆の話と・・・・。 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/ ¥ 660 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※送料は別途発生いたします。詳細はこちら ※16,200円以上のご注文で国内送料が無料になります。

Ｕｍｉのいえつうしん15号できました！ じっとおうちにいるときは、 つうしんを読んで、心の換気をしよう。 ついついスマホばっかり見ちゃうとき つうしんを開いてみよう。 ほろりと泣ける話、いろんな苦難に立ち向かい乗り越えた人のお話　 ほんわかあったかい話　つめこんで　お届けします。 5冊3300円（税込）＋送料180円＝3480円のところ、 税込送料込み3000円ぴったり！に特別セールします。 5号～15号から５冊選んで、備考欄に記入してください。 また、贈り物にも大好評。 備考欄に、贈答用と明記し、お相手へのメッセージをご記入いただければ、 Umiのいえ特製ポストカードに手書きしておつけします！ 送付先のご住所のご記入もお忘れなく。 ※バックナンバー全号まとめ買い割引はこちら。 https://shop.uminoie.org/items/32171498 遠いお友達へのプレゼントにも。 自宅でヒマしているときに、ちょっと読んでみて～ と気分を変える贈り物いかがでしょうか。 各号の内容はこちらから http://uminoie.org/tuushin/ 同じ号複数でも良いですよ！好きな詰め合わせにしてください。 ※なお、他の商品と同梱をご希望の場合、同梱商品の送料に準じます。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

Ｕｍｉのいえつうしん1４号できました！ 「最近つうしんを知りました！全部読んでみたいです！」 という方のために、 バックナンバー全部込みのフルセットを割引でお届けします！ 5～15号を各1部、合計11冊　 10冊で6600円＋送料370円=7260円を6000円！でお届けします。 (1，2，3号は完売です　4号は残りわずか） また、贈り物にも大好評。 備考欄に、贈答用と明記し、お相手へのメッセージをご記入いただければ、 Umiのいえ特製ポストカードに手書きしておつけします！ 送付先のご住所のご記入もお忘れなく。 ーーー じっとおうちにいるときは、 つうしんを読んで、心の換気をしよう。 ついついスマホばっかり見ちゃうとき つうしんを開いてみよう。 ほろりと泣ける話、いろんな苦難に立ち向かい乗り越えた人のお話　 ほんわかあったかい話　つめこんで　お届けします。 遠いお友達へのプレゼントにも。 自宅でヒマしているときに、ちょっと読んでみて～ と気分を変える贈り物いかがでしょうか。 各号の内容はこちらから http://uminoie.org/tuushin/ 4号がなくなり次第終了です。 ※なお、他の商品と同梱をご希望の場合、同梱商品の送料に準じます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 今後も継続して読みたい！という方はこちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

※送料について※ このセット1つだけの注文であれば、スマートレター(180円)発送が可能です。 複数セットや、他のご注文もある場合はレターパックライト等をご指定ください。 クレジット決済であれば、こちらでスマートレターの送料に修正して決済いたします。 ーーーーー 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。 vol.1「子育てあれこれ」　　A5版56ページ vol.2「子どもの世界」　　　A5版54ページ vol.3「子どもの育ちを支えるもの」A5版60ページ vol,4「気質の話」（その子らしさ、自分らしさを受け入れるために）　A5版 68ページ vol,5 「ファンタジー」（心の世界）　A5版76ページ ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

気質の理解は幸せな人間関係への入り口です。 気質がわかってくると 子どもとの付き合い方がわかってきます。 パートナーとの付き合い方がわかってきます。 そして、自分との付き合い方がわかってきます。 自分にできることと、 自分にはできないことも分かってきます。 そして、さらには自分の役割までも見えてきます。 すると無理をしなくても 生きることが出来るようになるのです。　 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。　 ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

子どもを知れば遊びが見えてくる 親子遊び発見！　 2冊セット　 ※このセット単品であればスマートレター発送可能です Vol1『遊びの風景』 ・遊びの風景 ・遊びと子どもの育ち ・遊びのはじまり Vol2『子ども発見』 ・親子遊びの入り口 ・遊びと気質 ・子どもの成長と遊び ・遊びを創ろう ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。　 ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

Ｕｍｉのいえつうしん14号　2021年5月10日発行 特集テーマ「あきらめる／あきらめない」とは 本当はどうしたいのか 頭じゃない 世間体でもない からだは知っている 「あきらめる」とは受け入れること 「あきらめない」とは決めたこと どちらも肚をくくること 【特別寄稿】(敬称略) ●革命をあきらめない「エコよりもニコッ！！」／木村 正宏 【いつもの連載ページ】 ●私はわたし⑭ 「諦めることの大切さ 理想にこだわる人たち」篠 秀夫 ●いつもノーテンキ⑭ 「宇宙のお役にも立っちゃう！」かめおか ゆみこ ●性も政治も小細工やめよう！① 早乙女 智子 ●直感的な世界を大事にしなさいよ⑭ 「赤ちゃん部屋のお化け 赤ちゃん部屋の天使」堀内 勁 ●法界力⑭～生老病死 「諦める」須永 晃仁 ●訪問ナースの徒然なるままに⑭「生を諦めない」 石川 麗子 ●つながりが救う②「避難所で子どもとどう過ごす？」 棒田 明子 ●和みの智恵⑭「諦めぬもよし、諦めるもよし」 ガンダーリ松本 ●うたたび⑩「出雲」 おおたか 静流 ●ふくしままんだらげ⑥「戻ってはみたものの…」 きくち さかえ ●「弱さ」の研究②「あきらめる」 向谷地 宣明 ●となりのダブルケア~育児と介護の同時進行② 八幡 初恵 ●野良犬の遠吠え①「ゴミ山でのお産」 冨田 江理子 ●且坐喫茶～まぁ一服どうぞ①「雲収山岳青」 川原 宗敦 ●畑ででんぐり返し②「あきらめて、挑み続ける」 山本 達也 ●イラストエッセイ⑬ 村田 のりみち ●まきこの部屋⑭「湧き上がる力」 齋藤 麻紀子 【14号特別寄稿】 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑪ 「若くして産む人の力になりたい」 杉山 衣久美 ●親子作文 親子で書いてみた。 「姉妹で同じ学校に行きたい」森夏音・深希 ●人生山あり谷あり絶景あり 「負の遺産はからだを練って終わらせる」松本 眞克 「夢の原動力とそれぞれの物語」きくち かな ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/ ¥ 660 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※送料は別途発生いたします。詳細はこちら ※16,200円以上のご注文で国内送料が無料になります。

Ｕｍｉのいえつうしん13号　2021年2月10日発行 特集テーマ①「鬼になる」とは 特集テーマ②「311震災を振り返る」 「鬼になる」 差別されること 悲しすぎること 恨むこと こらしめること とどめを刺すこと　 ならぬものはならぬと 貫くこと 【特別寄稿】(敬称略) ●「どういう鬼になりたいか？」青木 将幸 【いつもの連載ページ】 ●私はわたし⑬「鬼になる」／篠 秀夫 ●いつもノーテンキ⑬「オニ！になります」／かめおか ゆみこ ●にじの根～性の外来から⑬「圧倒的なあるがまま」／早乙女 智子 ●直感的な世界を大事にしなさいよ⑬「ふれる・ふれ合う」／堀内 勁 ●法界力～生老病死⑬「震災・原発事故から10年」／須永 晃仁 ●ふくしままんだらげ⑤「フクシマ浜通りの10年」／きくち さかえ ●訪問ナースの徒然なるままに⑬「やりきれない想いは自身の夢へ昇華する」／石川 麗子 ●和みの智恵⑬「ほしい形でない愛は鬼にみえる」／ガンダーリ松本 ●うたたび⑨「長崎・でんでらりゅーば」／おおたか静流 ●きくぺのお弁当Days③／菊川 法子 ●【新連載】となりのダブルケア①　植木美子 ●【新連載】「弱さ」の研究①　向谷地 宣明「べてるで育った子どもたち」 ●【新連載】畑ででんぐり返し①　山本 達也「廃棄の裏側」 ●【新連載】つながりが救う①「近所づきあい」／棒田 明子　 ●イラストエッセイ⑫「特別な個性をもっていること」村田のりみち ●まきこの部屋⑬「節分と父」／齋藤麻紀子 【13号特別寄稿】 ●「私と家族の震災〜自主避難と戻ってからの日々」小針 恭子 ●「いろいろ大変だけど、何とかなるさ」伊藤 朋子 ●親子で書いてみた。「これで普通。みんなと変わらない」土屋由真・土屋真澄 ●「娘が怖いということ」北川 寛子 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

『こころの量稽古』 ～「自分ＯＫ」になる七つのしくみ～ 著者：かめおかゆみこ もしも、あなたが、誰かから、こんなことばを 投げかけられたら、どんな気持ちがしますか？ 「ばかみたい。また失敗したんだ」 「全然、だめじゃん！」 「笑われてるよ。恥ずかしい！」 「どうせ、できもしないくせに…」 「やるだけむだ！　引っ込んでなよ」 ショック受けますよね。 こんなひとと、友だちでいたくないですよね。 でもね。 これ、言ってるの、自分なんです。 自分で、自分に言ってるんです。 私たちは、そうやって自分を否定して、 自分で自分をきらいになっていくんです。 もったいなくないですか？ 人生、たった一度きりですよ。 宇宙１３７億年の歴史のなかで、 今の、この場所で、この環境で、 この自分でいられるのって、 あとにも先にも、今回かぎりなんですよ！ 生まれた瞬間から、 やさぐれてる赤ちゃんなんていないんです。 世をすねてる赤ちゃんもいないんです。 みんな、育つ過程で、 何らかのかんちがいをしたんですよ。 かんちがいの「量稽古」を 重ねてきてしまっただけなんです。 それはあなたのせいじゃなかったかもしれないけど、 結果的に、あなたを苦しめるものになってしまったんです。 だから、 量稽古、 し直しましょ。 具体的な方法と詳しいヒントは、こちら！ ☟　☟　☟　☟　☟ 第１部　こころのしくみ・感情のしくみ 「こころの原則」を、７つに分けて、わかりやすく解説します。 第２部　こころのしくみを活用する！ ３１の視点から、気持ちの切り換えかた、 ものごとのとらえかた、楽になる発想を、お伝えします。 具体的なワークも載っていて、実践的！ 付録　物語で読む「こころのしくみ」 メルマガで大好評だった、ふたつの物語 （かめおかゆみこ作)を、載せました。 物語を味わいながら、こころのしくみ、感じてください。 全目次一覧は、こちら！ 目次一覧 はじめに　…１ 第一部　感情のしくみ・こころのしくみ　…８ こころのしくみ第１原則●こころは、フォーカスでできている　…１０ こころのしくみの第２原則●感情はエネルギー　…１４ こころのしくみの第３原則●こころの痛みと自動反応　…１７ こころのしくみの第４原則●誰もがそのひとの正しさを生きている　…２１ こころのしくみの第５原則●コントロールドラマとパワーゲーム　…２４ こころのしくみの第６原則●脳はビビリで、ヘタレ！…２７ こころのしくみの第７原則●いま・ここ・自分　…３０ 第二部　こころのしくみを活用する　…３３ １●終わらせていいよ　…３４ ２●「正しさ」をさがすのをやめる　…３６ ３●ネガティブ返しの「３秒ルール」　…３８ ４●ハートのケア（ワーク)　…４０ ５●笑えたら、一歩前に進めます　…４２ ６●ゆっくりゆっくり、いきましょう　…４５ ７●人生は、かんちがいと思いこみと妄想と錯覚でできている　…４８ ８●こころのほうはほっときます　…５１ ９●もっとやさしく　…５４ １０●いま、私は、たまごのなか　…５７ １１●ありがとう浴　…６０ １２●思いこみをはずしていくのです　…６２ １３●捨てちゃうんですよ！　…６４ １４●「だから、どうした！」　…６７ １５●からだで、再現してみること　…７０ １６●「し～み～る～！」　…７３ １７●自分抱っこ　…７６ １８●感情とのコミュニケーション　…７９ １９●勇気を出して　…８２ ２０●相手のことは、相手に訊く　…８４ ２１●「俯瞰」してください　…８６ ２２●今日の最善　…８８ ２３●パラレルワールド　…９０ ２４●ワニは、トンボにはなれません　…９３ ２５●「悩む」と「考える」は、ちがいます　…９６ ２６●「綱引きは、片方が手を離せば終わる」　…９９ ２７●あらたなあなたを生きる一歩　…１０２ ２８●味わい尽くすためにあるのです　…１０４ ２９●アタマのしわざです　…１０６ ３０●ゆるぎないこたえ　…１１１ ３１●ふるさとは、宇宙　…１１４ 『こころの量稽古』　かめおかゆみこ著 副題　「自分ＯＫ」になる七つのしくみ 著者：かめおかゆみこ １２８ページ（Ａ５判） 頒価１２００円＋送料１８０円

Umiのいえで「歯のお話会」の講師、岡田 弥生先生の親書です！ イラストは 神戸 るみ子さん。 （ヒポサイエンス出版） 大きな字にふりがなもふってあり、イラストもわかりやすく、 パート１は子どもむけ　パート２は親向けに書かれています。 パート１はお子さんに読み聞かせをぜひ！　　 生まれたばかりの永久歯は、根も小さく、エナメル質もとても弱い。 どんな食べ物を、どうやって食べるのか、どうやって口の中をケアするのか、 子ども自身が、よい歯・よいアゴづくりの習慣を身につけるための楽しい練習帳です。 【目次】 パート１ こどもたちへの目次 むかし、むかし、アゴはとっても大きかった 赤ん坊の乳歯がピョコンと飛びす なんで生えかわるの？ お 口の七つ道具 ベロの居場所は天井 むかしの歯は、大人の歯は、 親知らず ギューギュー詰めはよくない 歯は、チームでしごとをする 歯には、トラックを引っ張るパワーがある 歯はよく動く アゴをちょっとだけ大きくしよう キシリトールガムをかもう むし歯は、どうしてできるんだろう いい菌もいっぱいいる パート２ 歯の生え替わりが教えてくれるもの━━親は子どもによって育てられる 歯の交換期の大切さ━━骨は入れ替わるが、歯は一生もの 健全な永久歯列は一生の財産━━あごは自力で育てる 不正咬合について━━学童期は予防のチャンス 歯並びと噛み合わせは違う━━歯を失う原因の一つが不正咬合 遺伝と環境━━あごの形は遺伝要因が大きい 上下のあごの成長パターン━━学童期には上あごの成長を助ける 全身の成長とあごの形━━歩き、走り、遊ぶことも歯を育てる 乳歯の不正咬合は自然に治ることが多い━━指しゃぶりも大切な時期がある 形態と機能は車の両輪━━悪い力をかけずに、良い力を 矯正歯科治療に保険を━━保険医療にはいろいろな矛盾 予防、美容には保険が利かない━━保険医療は予防には利かない 保険適応だけが解決策ではない━━安易な歯科依存の前に予防を お母さんたちから教えられる━━夜の授乳でできるむし歯は治る 矯正治療にも問題が━━時間も費用も身体的負担もある ガムで治る不正咬合がある！━━不正咬合がなくても健康効果がある 子どもの歯は高齢期まで影響する━━20 歳までに歯の健康の基礎を アレルギー性鼻炎と不正咬合━━口呼吸を治すことから 唇の力、舌の力━━ベロは口の天井に 歯科医院との付き合い方━━歯科医を、歯の健康のアドバイザーに 自分の歯を大切にするということ━━自分の歯を観察する習慣をつける 受験期のリスク━━脳血流を促すキシリトールガム 子育ての目標は、親が不要になること━━手を離しても目は離さないで 子どもの自立と親の自律━━子どもの自立心が歯を丈夫にする 歯との付き合いは人生で役立つ━━歯科医も患者さんと心を合わせたい

Umiのいえでも開催中の「帝王切開のお産の振り返り」ファシリテーター細田さんの新刊です。 もやもやした気持ちを手放して、子育てを楽しもう! 3人の娘をそれぞれ帝王切開で出産した経験をいかして、 WEBサイト「くもといっしょに」(https://www.withkumo.org/)で 情報を発信してきた細田恭子さんが、ママたちにエールを贈る1冊です。 20年で2000人以上の相談にのり、多くのママたちから寄せられた28個の「もやもやした気持ち」を紹介。 気持ちに寄り添いながら、周囲の声にまどわされず 「大切なのは、産み方よりも育て方」だと気づくことができるヒントをアドバイス。 人気イラストレーターのフカザワテツヤさんのイラストは、 見ているだけで、心が明るく温かい気持ちになります。 産婦人科医の竹内正人先生、助産師の横手直美先生からのメッセージ付き。 好評『ママのための帝王切開の本』の姉妹本です。 ●主要目次 偏見を跳ね返す! ・麻酔をしてラクなお産だったのね ・帝王切開で生まれた子は我慢強くない など 思い込みをなくす! ・何もがんばれませんでした ・おなかの傷が嫌いです など 出産を振り返る! ・いったいこれから何が起きるの? ・心の痛みまでは言えませんでした など 家族とともに育つ! ・立ち会わせてあげられなかったんです ・きょうだいを作ってあげたいけれど など

Umiのいえ性教育講座でお馴染み、やまがたてるえさんの著書 以下、てるえさんからのメッセージです 初めての生理（初潮）を迎える前に、なんて話をしたらいいんだろうか？と迷われる大人が多いと思います。それは私たちの世代では、自分たちの体のことについて「なんとなくわかるだろうと。。。」と、どこか置いてけぼりにされたような背景がありました。 初潮を迎える時に月経について肯定的なイメージを持つことで、月経に対する痛みや不安は軽減され、そして自分の体で起こる変化をポジティブな気持ちで受け取って、「自分を大切にしよう」という気持ちのスイッチをオンにしてもらう、そんなきっかけになる本を書かせていただきました。 たくさんの親子さんから感想をいただいいます。 ・読み終えてから、体のこと、性のこと、恋愛のこと、親子で話しやすくなった（小学校高学年のお母様） ・自分が子どもの頃読んでいたら、小学生で生理になった時にあんなに悩んだり、落ち込んだりしなくて済んだのにと思います。ぜひ娘に読ませたいです。（小学校高学年のお母様） ・自分の体を大切にすることが本にかいてあるのに、なぜ大人は大切にしないのだろう（小学校高学年のお母様） ・何度も繰り返し繰り返し読んで、娘の本棚にいつも大切に置いてあります（小学校高学年のお母様）

Umiのいえ性教育講座でお馴染み、やまがたてるえさんの著書 以下、てるえさんからのメッセージです。 13歳まで・・・の続編で、すでに生理が始まっている体の女の子と大人の方に読んでいただきたい、自分の体をもう一歩深く知ることや、バースコントロールや恋愛についても考えていく本になっています。 婦人科の受診のし方なども書かせていただき、より実践的に「自分の体を大切にすること」を書かせていただいています。 ♦こんな人にお勧め♦ ・すでに月経がきている小学生、中学生、高校生 ・大人になってからでもバースコントロールや自分の体についてもう一度学びたい ・文字の本よりマンガやイラストが多い本の方が読みやすい大人の方 こちらも繰り返し読んでいただき、本棚に女性のお守りとしてお持ちいただけると嬉しい一冊になっています。

送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 ＊＊＊＊＊＊ 黄色く輝く竹林 風がサラサラと通りすぎる お届けします。 Umiのいえつうしんvol.12 それぞれの選択が 新しい世界の扉を開く。 【12号巻頭特集】 『枯れる・別れる・実る』 【枯れる】とは きれいに使い切ること　 余りも少し残すこと　 凝縮し透明になること 【別れる】とは 時がきたこと　 喜ぶこと 悲しむこと 明日があること 【実る】とは 満ちること 甘いこと　 わかちあうこと 【特別寄稿】(敬称略) ●「性にあこがれて、傷ついて、それから」神田 つばき 【いつもの連載ページ】 ● 「私はわたし」⑫伝え、託し、つなげることで人は育つのです／篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」⑫　枯れるというチャレンジ・・91歳父のお話／かめおか ゆみこ ●「にじの根～性の外来から」⑫ 人生の終い方／早乙女 智子 ●「直感的な世界を大事にしなさいよ」⑫おふくろの味・・・羊水と母乳でなじむ味覚／堀内 勁 ●「法界力～生老病死」⑫枯れる・別れる・実る 人生の諸相／須永 晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」⑫枯れたからだ・・・命を使いきる／石川 麗子 ●「ぼうちゃんの眼、芽、メッ」⑫祖母のおっぱいとお尻／棒田 明子 ●「和みの智恵」⑫ 別れがあるから大切にできる／ガンダーリ松本 ●「親になる・親である～養子縁組・里親」⑫育て親になること／白井 千晶 ●「菊弁 きくぺのお弁当Days」②菊川 法子 ●「イラストエッセイ」⑪ 豊潤と豊穣を願う妖精　村田 のりみち ●「うたたび」⑧トルコ／広島・・・被爆した7歳の小さな女の子のお話／おおたか 静流 ●「ふくしままんだらげ」④女性とともに助産師がいる／きくち さかえ ●「まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用」⑫実るまでは待つ・・・成長には日々の積み重ねしかありません／田中 博士 ●「不登校少年、農家になる」④いよいよ就農。挫折と方向転換の力は不登校から得た力。／山本 達也 ●「まきこの部屋」⑫小学六年生の私／齋藤麻紀子 【11号特別寄稿】 ●障がいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」⑪私の人生はよりカラフルに／土屋 真澄 ●養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」四人目/ 谷口 絵里子・・・いのちを選ばないことを選んで親子になりました ●「親子で書いてみた～自分と違ってもいい～」江連摩耶・江連麻紀 ●「背負うのをやめた」佐藤 百合子 ●「母の遺言」信友 智子 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 ＊＊＊＊＊＊ 木陰の柔らかさにほっと息をつく。 その頬をなでる風のように。 お届けします。 Umiのいえつうしんvol.11 それぞれの選択が 新しい世界の扉を開く。 【11号巻頭特集】 『脱ぐ・飛び込む・風になる』 脱ぐとは 素に戻ること 飛び込むとは 一粒の勇気を養うこと 風になるとは 遠くの誰かに伝わること 【特別寄稿】(敬称略) ●「超激動時代の幸せな生き方」 ～日本の経済のために侵されている他国の自然と心の豊かさとは～ 岩井 尚人 【新連載】 ●「菊弁」きくぺのお弁当days① 菊川 法子 【いつもの連載ページ】 ●「私はわたし」⑪成長したいのなら楽しむことです/篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」⑪夢の高み/かめおか ゆみこ ●「にじの根～性の外来から」⑪ 肉体を脱ぐ/早乙女 智子 ●「直感的な世界を大事にしなさいよ」⑪赤ちゃんはなぜ泣くの/堀内 勁 ●「法界力～生老病死」⑪死を陰陽で考える/須永 晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」⑪千の風になる/石川 麗子 ●「ぼうちゃんの眼、芽、メッ」⑪風になりきって遊ぶ/棒田 明子 ●「おとうちゃんのしごと」⑩学校の先生にZoomを教えようとするの巻/青木 将幸 ●「親になる・親である～養子縁組・里親」⑪施設に入りたかった/白井 千晶 ●「和みの智恵」⑪あなたの視点が映し出す世界/ガンダーリ松本 ●「イラストエッセイ」⑩ サポートの循環でワクワクへ！/村田 のりみち ●「うたたび」⑦アムステルダム・松本　アンネの日記、そして戦争をたどる歌の旅/ おおたか 静流 ●「ふくしままんだらげ」③保養と綴り続ける詩と/きくち さかえ ●「まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用」⑪起きたことに対応する力/田中 博士 ●「不登校少年、農家になる」③飛び込む/山本 達也 ●「まきこの部屋」⑪脱ぐ・飛び込む・湯気になる 銭湯でのヒューマンな空間に癒されて　 齋藤麻紀子 【11号特別寄稿】 ●養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」三人目 山嵜 康恵②・・・つながる縁。二人目の里子はハーフ。命を選ばないことを選ぶ。 ●障がいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」⑩息子と通った裁判傍聴―知的障害者福祉施設「やまゆり園」45人殺傷事件/土屋 義生 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑩湯本律子・・・島と子宮と三線と~久米島から Umiのいえユーザー投稿ページ 「人生山あり谷あり絶景あり」 ●「引き上げの記憶―残留孤児のこと、母のこと」 渡邉 陸子 畑にうずくまる友達と怖い顔して手を引く母。幼い頃の戦争の記憶。 ●「電気代０円生活―雨にも風にも修繕工事にもマケズ」 フジイ チカコ 賃貸団地、けれども太陽エネルギーは向こうからやってくる。おサイフと地球にやさしく、災害時に役に立つ暮らし。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

【巻頭特集】テーマ『ひらく・伸びる・好きになる』 「開く」とは 窓をあけること。 岩が動くこと。 両手を広げるということ。 「伸びる」とは、 安心していて、 自由であり、 支えがあるということ。 「好きになる」とは、 ときめくこと。 近づきたい、 深めたい、 ずっと見ていたいということ。 【特集寄稿】 ●「校門を出た瞬間、世界が開いた気がした」熊手 竜久馬さん ●「発達凸凹 椅子に座っていられなかった僕の話」村田 のりみち さん ●「のりこ亭きくぺ落語デビューの話」菊川 法子さん 【10号特別寄稿】 ●養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」3人目 　 山嵜 康恵さん①・・・つながる縁。里子を預かり念願の子育て。気負いと現実。小さな幸せの見つけ方。 ●障がいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」⑨ 　射場優香・・・二人目妊娠中にダウン症と診断。母になる私、そして母とのこと。 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑨ 　吉田 京子・・・赤ちゃんの未来を守るために~母子同室導入への道 《大人気コーナー》「人生山あり谷あり絶景あり」 ●「私の予想を超えてゆく娘」黒川 万葉 私の娘の右足には指がない。自分を責める十字架をおろすこと、娘が教えてくれたこと。 ●「おばちゃん、お母さん。ありがとう」木林 京子 働く母と地域の輪の中で育った私。のみ込んだ母への気持ちと、のびのび育ててくれた近所のおばちゃんのお話。 他・定期連載陣も盛りだくさん！ 6冊以上はレターパックライトを選択してください。

6冊以上はレターパックライトを選択してください。 【巻頭特集】テーマ『待つ・こもる・灯す』 待ちわびずとも、簡単に連絡がとれるようになりました。 待たずとも、大人の予定で産むことができるようになりました。 食卓に家族がそろうのを待たなくなりました。 「待つ」とは、なんでしょう。 季節がめぐるように、人生もめぐる。 表に出るとき、裏にひっこむとき 「こもる」とは、なんでしょう。 そして、真っ暗やみの荒海に、灯台の一筋の光。 「ともしび」とは、なんでしょう。 大阪府寝屋川市 大谷助産院 大谷タカコさんインタビュー 「ともしび」篠 秀夫 「がんばるのを、ようやくやめられました」こだま さき 【9号の特別寄稿】 ☆助産師リレーエッセイ「生まれる」西脇美奈子さん 助産院でのお産、病院でのお産。どこで産んでも、どんなお産でも全力で支えます。 ★「震災から10年目の春」吉田百さん 3.11、育児休暇中に岩手で被災。押し寄せる津波を間一髪で逃げて、避難生活に。助産師として支援活動と病院勤務に従事。震災からの日々を振り返り、これからの生き方を問い直し、踏み出す春。 ＜大人気コーナー＞人生山あり谷あり絶景あり ★「愛しい子、けど無理なことあり――子どもを時々手放す日々」関根淳子 シングルマザーとして、病児を抱えてひとり奮闘。過労で行き詰まったときに児童相談所に電話してみたら…。福祉制度を利用した結果起きたことや経験を語る。無理を重ねている誰かへ届いてほしい。 ★「私のお父さん――二度と逢えなくても」近藤美和子 生き別れた父との出会いと別れ。 （もうこれ以上は、直接読んでください、滝のような涙。。。編集部さとみ） 他・定期連載陣も盛りだくさん！

Umiのいえ講座、女の子をもつお母さんのための性やカラダの講座で お話をしていただいている、助産師やまがた てるえさんの著書。 自分のなかの自然（月経）を見つめることで、自分を大切にできるようになる。 月経を見つめると、心も体も変わってくる。自然のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。 【目次】 １　月経がくるたびに、自分を好きになっていく（「本当の自分」に出会えば、必ず自分を好きになる／生まれたときのピュアな自分に還ろう　ほか）／２　月経を見つめることは、ありのままの自分を知ること（「月経を見つめる」とは？／自分の経血量を知ると、体調の変化に気づける　ほか）／３　自分を好きになる月経中の過ごし方（布ナプキンを使ってみる／内側と外側から体を温める　ほか）／４　自分を好きになる小さなアクション（自分の体を観察して仲良くなる／外の空気に意識的に触れる　ほか）／５　こう考えれば、自分をもっと好きになれる（「ゆるゆるで楽しい人生」を心がける／不要な思考を思いきって手放す　ほか） 著者紹介：やまがたてるえ（ヤマガタテルエ） 助産師、バースセラピスト、チャイルドファミリーコンサルタント、更年期ライフデザインファシリテーター。育ち合う家族・母の樹代表。ＮＰＯ法人子育て学協会理事。ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ日本性の健康協会理事。松戸市教育委員会教育委員。地域の育児支援活動をしながら、母のメンタリティーをケアする情報や性・命にまつわるメッセージをブログにて発信。産前産後カウンセリング、子育て相談、思春期前後の保護者向け講演、女性性のお話し会、専門職に向けての講演なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです９）

和みのヨーガやことだま講座でおなじみの、ガンダーリ松本先生の著書。 多くの人が、なかなか「ありのままの自分を受け入れる」ことができず、悩んだり不安を感じたりしています。和みの手当てを使って、からだと心の「両方に同時に」働きかけることで、不安の原因である緊張を手放し、安心して創造的な人生を楽しむことができるようになります。本書ではそのための簡単で具体的な方法と智恵を紹介しています。 出版社: 地湧社 著者紹介：ガンダーリ松本 自然治癒予防整体「和みのヨーガ」創始者。ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシー心理学講師。九州大学卒業後、心理学をはじめ、東洋医学、大脳生理学を学び、それらの知識を融合して、各方面でカウンセリングを行う。その過程で、心とからだを同時に整えることの重要性に気づき、1996年に、日本人の特性と智恵を活かした和みのヨーガを考案。和みのヨーガのインストラクターの養成にも取り組んでおり、現在100名を超えるインストラクターが全国で活躍中

★最新刊！レシピが中心の本です。 Umiのいえ「陰陽調和料理法による食育講座」講師の齋藤美保も撮影に協力。本書掲載の写真は美保さん制作の料理も多数ですよ～！ ーーーー 「健康は毎日の食卓から」をテーマに、梅﨑和子さんが30年以上、実践してきた養生家庭料理。「いつも疲労感がある」「風邪を引きやすい」など、そんな時は、本書から始めよう。 ごはん・スープ・旬菜を中心に基本のレシピ90品を紹介。季節の食材で、健康を考えた体に優しい実用書。

体にやさしいレシピと昔ながらの知恵がつまった決定版! 著者の梅﨑和子先生がおすすめする「おくすりごはん」とは、 身近な食材で体調をととのえ、癒やす「食養生」のこと。 食材を重ねて煮るだけでできる「重ね煮」は、毎日おいしく続けられて 日々の健康づくりを支えます。 症状別の「手当て食」では、れんこん湯やはちみつ大根など、 昔ながらの方法で気になる症状を緩和します。 薬や病院に頼らずに家庭で実践できる、食べて元気になる方法がいっぱいです。 身近な食材で手軽に始められる「食養生」と「手当て食」で 体の自然治癒力を高めて、不調・病気知らずの体に! ■こんな人におすすめ! 薬や病院になるべく頼りたくない人 昔ながらの食生活や食養生に興味がある人 自然暮らしやナチュラルライフが好きな人

送料は、1～5冊はスマートレター、それ以上はレターパックライト370円になります。 ■■■連載■■■ ・青木将幸『おとうちゃんのしごと』 ・須永晃仁『法界力　いちばん必要なものは希望』 ・篠秀夫『私はわたし』 ・かめおかゆみこ『いつも のーてんき』 ・早乙女智子『にじの根～性の外来から～』 ・堀内勁『直感的な世界を大事にしなさいよ』・ ・棒田明子『ぼうちゃんの眼、芽、メッ』 ・ガンダーリ松本『和みの智慧』 ・石川麗子『訪問ナースの徒然なるままに～寄り添う看護をみつめて～』 ・白井千晶『親になる・親である～養子縁組・里親』 ・西岡妙子『手でつくる。』 ・齋藤麻紀子『まきこの部屋』 ・田中博士『まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用』 ・おおたか静流『うたたび』絵とエッセイ：村田のりみち／5～8号連載 ・きくちさかえ『世界お産』 ・園田正世『おんぶの世界』 ・髙無宝良『古武術で天意と人為を稽る』 （敬称略・順不同） 【8号の特別寄稿】 ★わたしのライフワーク　齋藤美保さん：「陰陽調和料理師範、きっかけは息子のアレルギー」人生の陰陽とともに。 ★しょうがいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」藤尾さおりさん：どんな子でもどんとこい！知的障害を伴う自閉症の息子と、二人目の子ども。そして三人目、里親への歩み。 ★養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」白田有香里さん：東日本大震災に後押しされた里親への道。専業主夫になった夫と二人の里子との七年。 ★Umiのいえ一期一会　とみながかよさん：「一緒に歩くしごと」その人らしく過ごせるサポート、人と人をつなぐガイドヘルパー。 ★「人生山あり谷あり絶壁あり」 ①平島香さん「親卒業」：子育てへの後悔、卒業いたします！　 ②美谷島萩子さん「迷子の先に何がある？」：もう無理！退職、復職、育児と仕事に揺れる気持ち。　 ③水嶋舞子さん「発達の診断」：「学校いきたくない！」行き渋りから見えてきた生きづらさと発達の特性。　 ④三村愛さん「初産で味わったダブルケア」：目まぐるしい日々に得たものと、支えの手。医療とサービスに繋がって！ ★沈没家族から浮上するもの　高橋ライチさん：「わたしのこどもを育てませんか」一枚のビラからはじまった、みんなで育てる対等な関わり。生きていくのに苦しい方へ。沈没してみませんか？ 他・定期連載陣も盛りだくさん！

【7号の特別寄稿】 ★助産師リレー「生まれる」笹木浩子さん：NICUでの命の学び。全身全霊で行き抜く命と助産師としての寄り添い ★「いのちはバリアフリー」山田愛さん：「ぼくって悪い子なのかなぁ」自閉症、発達障がいを併せ持つ末っ子と共に気づき合う ★養親さん里親さんエッセイ「フォスター」齋藤直巨さん：家族ってどんな形でもいい。お互いにとって一番の味方になれたら。 ★「私のライフワーク」植木美子さん：ダブルケア＝育児と介護を同時進行。当事者としてのめまぐるしい経験と寄り添いの場づくり ★「どんとこい！不登校」鬼塚泰代さん：母になって今感じること。違和感を無視しなかった不登校時代の自分に感謝 ★「おそうじ学校講師リレー」東本猛さん：汚れを落とすだけでなく未来に責任を取る、持続可能なクリーニング店をめざすぞ！ ★「人生山あり谷あり絶壁あり」 ①野口としのさん「助産師5児の母」：8歳で母と離れて暮らした生い立ちと、5人目を産んで初めて言葉になる幼少期の想い。 ②小柴和子さん「人生の節目に断捨離」：娘の肩にのしかかる両親の世話と積年の想い。③夏井英子さん「また会えたらいいね」：電車の中での一期一会の交流。子どものやわらかな感性に涙。 定期連載はこちら 〈連載〉 ・青木将幸『おとうちゃんのしごと』 ・須永晃仁『法界力　いちばん必要なものは希望』 ・篠秀夫『私はわたし』・かめおかゆみこ『いつも のーてんき』 ・早乙女智子『にじの根～性の外来から～』 ・堀内勁『直感的な世界を大事にしなさいよ』 ・棒田明子『ぼうちゃんの眼、芽、メッ』 ・ガンダーリ松本『和みの智慧』 ・石川麗子『訪問ナースの徒然なるままに～寄り添う看護をみつめて～』 ・白井千晶『親になる・親である～養子縁組・里親』・西岡妙子『手でつくる。』 ・齋藤麻紀子『まきこの部屋』 ・田中博『まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用』 ・おおたか静流『うたたび』 ・きくちさかえ『世界お産』 ・園田正世『おんぶの世界』 ・髙無宝良『古武術で天意と人為を稽る』 絵とエッセイ：村田のりみち　 （敬称略・順不同） ※送料　5冊までスマートレター可能です。6冊以上はレターパックライトになります。

Umiのいえつうしん6号 新連載！ 「Umiのいえ一期一会」 お産で家族を亡くした気持ち、最善を尽くす医療者の気持ち ★6号特別寄稿★ ・心をつなぐ里親としての葛藤と日々　齋藤直巨 ・いのちをむすぶかたわらに、産み育ち学び合う　岸本玲子 ・ダウン症の息子、20年を振り返り。そしていま　水戸川真由美 ・炎上してもなお子連れ出勤の会社です　光畑由佳 ・夜の街で学んだこと～結婚から子育てまで～　平井よしこ ・わたしのルーツ、フィリピンと日本　浅井ちぇろ ・あの時、殺さなくて、死ななくて、よかった　磯田玲奈 ・夫婦は合わせ鏡　高橋早苗 ・都市から地方へ移住。自然の移ろいとともに地域の健康管理へ　猪田敦子 ・痛くないお産の苦しい産後から、待つ子育てへの道のり　安道茜 〈人気連載！〉（敬称略・順不同） ・篠秀夫『私はわたし』 ・かめおかゆみこ『いつも のーてんき』 ・早乙女智子『にじの根～性の外来から～』　 ・堀内勁『直感的な世界を大事にしなさいよ』 ・須永晃仁『法界力　いちばん必要なものは希望』 ・髙無宝良「古武術で天意と人為を稽る」 ・おおたか静流「うたたび」 ・ガンダーリ松本『和みの智慧』 ・石川麗子『訪問ナースの徒然なるままに～寄り添う看護をみつめて～』 ・園田正世「おんぶの世界」 ・棒田明子『ぼうちゃんの眼、芽、メッ』 ・養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」 ・白井千晶『親になる・親である～養子縁組・里親』 ・きくちさかえ「世界お産」 ・西岡妙子『手でつくる。』 ・齋藤麻紀子『まきこの部屋』 ・田中博『まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用』 ・絵とエッセイ　　村田のりみち ・表紙写真　菊川法子 ・裏表紙写真　加田務 継続して購読希望の方はこちらをご覧ください。 http://uminoie.org/tuushin/