Ｕｍｉのいえつうしん15号　2021年8月10日発行 特集テーマ「命からがら」 逃げる 走る じっと息を殺す 生きた心地がしない そんなの 人生に何度もあってたまるか 忘れたくても、忘れられぬ 命からがら そして、今、生きる 【特別寄稿】巻頭特集「命からがら」／太平洋戦争の戦中・戦後のできごと ●「引き揚げ者の時代」堀内 勁 ●「戦後の暮らし～母の短歌とともに」浅井 あきよ ●「産ましめんかな～己が命捨つとも」田中 敬子 ●「大笑いの奇跡」大越 由貴 ●「大正・昭和・平成 いのちを繋いできた二世代産婆の師匠」三宅 はつえ 【いつもの連載ページ】 ●「野良犬の遠吠え」ありがとうと唱えています／冨田江理子 ●「私はわたし」もっと死について語りませんか／篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」いのちともども／かめおかゆみこ ●「法界力～生老病死」母と野球／須永晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」秘境チベットで体験した私の命からがら／石川麗子 ●「つながりが救う」防災に必要な力／棒田 明子 ●「和みの智恵」生かされて在る命／ガンダーリ松本 ●「性も政治も小細工やめよう！」はじめての都議選／早乙女智子 ●「且坐喫茶～まぁ一服どうぞ」月も雲間のなきは嫌にて候／川原宗敦 ●「弱さの研究」振り返るということ／向谷地宣明 ●「となりのダブルケア～育児と介護の同時進行」 植木美子 ●「うたたび」朝鮮半島・福島／おおたか静流 ●「ふくしままんだらげ」揺れたその日、妊娠8ヶ月／きくちさかえ ●「麻紀子の部屋」産む力・生まれる力／齋藤麻紀子 ●　裏表紙の絵　『心照らす光』宮下昌也　 【15号特別寄稿】 ●読者エッセイ＜人生山あり谷あり絶景あり＞ 「わからないという贈り物～いのちを知ること」島野 絵理 死産をし我が子と別れたこと。そして広島へ移住。そこで聴いた広島原爆の話と・・・・。 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/ ¥ 660 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※送料は別途発生いたします。詳細はこちら ※16,200円以上のご注文で国内送料が無料になります。

Ｕｍｉのいえつうしん15号できました！ じっとおうちにいるときは、 つうしんを読んで、心の換気をしよう。 ついついスマホばっかり見ちゃうとき つうしんを開いてみよう。 ほろりと泣ける話、いろんな苦難に立ち向かい乗り越えた人のお話　 ほんわかあったかい話　つめこんで　お届けします。 5冊3300円（税込）＋送料180円＝3480円のところ、 税込送料込み3000円ぴったり！に特別セールします。 5号～15号から５冊選んで、備考欄に記入してください。 また、贈り物にも大好評。 備考欄に、贈答用と明記し、お相手へのメッセージをご記入いただければ、 Umiのいえ特製ポストカードに手書きしておつけします！ 送付先のご住所のご記入もお忘れなく。 ※バックナンバー全号まとめ買い割引はこちら。 https://shop.uminoie.org/items/32171498 遠いお友達へのプレゼントにも。 自宅でヒマしているときに、ちょっと読んでみて～ と気分を変える贈り物いかがでしょうか。 各号の内容はこちらから http://uminoie.org/tuushin/ 同じ号複数でも良いですよ！好きな詰め合わせにしてください。 ※なお、他の商品と同梱をご希望の場合、同梱商品の送料に準じます。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

Ｕｍｉのいえつうしん1４号できました！ 「最近つうしんを知りました！全部読んでみたいです！」 という方のために、 バックナンバー全部込みのフルセットを割引でお届けします！ 5～15号を各1部、合計11冊　 10冊で6600円＋送料370円=7260円を6000円！でお届けします。 (1，2，3号は完売です　4号は残りわずか） また、贈り物にも大好評。 備考欄に、贈答用と明記し、お相手へのメッセージをご記入いただければ、 Umiのいえ特製ポストカードに手書きしておつけします！ 送付先のご住所のご記入もお忘れなく。 ーーー じっとおうちにいるときは、 つうしんを読んで、心の換気をしよう。 ついついスマホばっかり見ちゃうとき つうしんを開いてみよう。 ほろりと泣ける話、いろんな苦難に立ち向かい乗り越えた人のお話　 ほんわかあったかい話　つめこんで　お届けします。 遠いお友達へのプレゼントにも。 自宅でヒマしているときに、ちょっと読んでみて～ と気分を変える贈り物いかがでしょうか。 各号の内容はこちらから http://uminoie.org/tuushin/ 4号がなくなり次第終了です。 ※なお、他の商品と同梱をご希望の場合、同梱商品の送料に準じます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 今後も継続して読みたい！という方はこちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

いつも「そうね」としか言わない「ソウネ」さんと、 いつも「だけど」と言う、「ダケド」くん 誰もが体験する、気持ちのすれちがい。 それは、どこから来るの？ どうしたら、気持ちが通じあえるの？ ふたりが幸せになるために必要なことは…？ ・かめおかゆみこの完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」 １２９３号初出。（２００７年５月１６日） 初出以来、１４年あまり、 愛されてきた、このちいさなお話が、 絵本 (ペーパーブック）になりました。

◼️宅急便の送料について： 80サイズの送料で設定しています。 同梱物の有無により、これより安く送れる場合もございます。 クレジット決済であれば、店舗側で送料を訂正して決済できますので、なるべくクレジット決済をご利用下さい。 海をまもる仲間の皆さまへ 「海へ…Step3kｇBOX」新登場です！　 洗剤「海へ」のおかわりには、BOX注文がオトク！ 6kgのお洗濯の場合375回分 1回約40円ですよ～　 ＊このボックス+1320円以上のついでにお買い物していただけたら送料無料になります！ 「海へ…Step」は ＊すずぎ0回でOK ・・・時間と水と電気の節約。 ・・・断水時やキャンプでは、少量の水でビニール袋に洗濯ものと洗剤いれてしゃかしゃかして絞るだけ！ ＊アレルギーテスト、パッチテスト、スティンギングテストをクリアな中性洗剤です。 ＊最小梱包にプラスチックゴミの削減、輸送時のCO2の排出量の削減を実現。 ＊希釈して、あらゆるおそうじに活用できます。 ＊1年間使用できるベストサイズ、災害時にもストックになって安心。ハイバリアタイプの内袋なので、品質長持ち。 ＊ウイルス対策ができます。おそうじに希釈して薄めた中性洗剤を使用しますと付着しているウィルスが不活性化するとの研究結果も出ております。※すべてのウィルスに効果があるわけではございません。 ＊生分解するので、海を汚しません。 ＊持続可能な社会へ、SDGsの観点からは17項目の内9項目を網羅。 現在温暖化した地球ではこれからの季節ゲリラ豪雨、大型台風などが毎年記録を塗り替え、世界規模にて発生。このように毎年自然災害は規模を拡大しています。雨水は一時的に大量に降ることで大地へ浸み込むキャパを超えるためそのまま海へ。我々が使える限りある水がどんどんと減っています。 この限りある資源である「水」。お洗濯には欠かせない「水」。 すすぐ水が0回の「海へ…Step 」は、確実にこれからの暮らしに必要な洗剤となりますね。

※送料について※ このセット1つだけの注文であれば、スマートレター(180円)発送が可能です。 複数セットや、他のご注文もある場合はレターパックライト等をご指定ください。 クレジット決済であれば、こちらでスマートレターの送料に修正して決済いたします。 ーーーーー 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。 vol.1「子育てあれこれ」　　A5版56ページ vol.2「子どもの世界」　　　A5版54ページ vol.3「子どもの育ちを支えるもの」A5版60ページ vol,4「気質の話」（その子らしさ、自分らしさを受け入れるために）　A5版 68ページ vol,5 「ファンタジー」（心の世界）　A5版76ページ ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

気質の理解は幸せな人間関係への入り口です。 気質がわかってくると 子どもとの付き合い方がわかってきます。 パートナーとの付き合い方がわかってきます。 そして、自分との付き合い方がわかってきます。 自分にできることと、 自分にはできないことも分かってきます。 そして、さらには自分の役割までも見えてきます。 すると無理をしなくても 生きることが出来るようになるのです。　 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。　 ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

子どもを知れば遊びが見えてくる 親子遊び発見！　 2冊セット　 ※このセット単品であればスマートレター発送可能です Vol1『遊びの風景』 ・遊びの風景 ・遊びと子どもの育ち ・遊びのはじまり Vol2『子ども発見』 ・親子遊びの入り口 ・遊びと気質 ・子どもの成長と遊び ・遊びを創ろう ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。　 ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

べてるの家は、北海道・浦河にある精神障害やその他さまざまな背景を持つ人たちが集まるコミュニティです。 「安心して絶望する」 「病気の足を引っ張らない」 え？どういうこと？と思うかもしれませんが、これらは生きづらさや困難を自分自身で「研究」して対処法を考えてみる「当事者研究」という試みの中で生まれた言葉。 新たな支え合いの形の実践者として全国・世界から多数の視察を受けいれています。 その、べてるの考え方の、いろんなエッセンスが詰まった日めくりカレンダーです。 今の世の中、生きづらさを抱える 全てのひとに届けたい言葉たち。 毎日を楽しんでいるあなたにも、 苦労とともにいるあなたにもべてるの言葉が寄り添います。 プレゼントにもどうぞ。 Ｕｍｉのいえのスタッフ部屋や、 お手洗いにも置いて、毎日、目にしています。 2つまでスマートレターで、 3つ以上はレターパックライトでお届けします。 ※他の商品と同梱する場合は、全体の量で変わりますので、お問合せください。 送料確定後に、決済価格を下げられるクレジット払いをご利用ください。

※割れ物のため、宅急便でお届けします。 鳥取県の梅津酒造 https://umetsu-sake.jp/ から、 手指等の消毒に使える高濃度エタノール製品 『AL-To 70（アル・ト 70）』を期間限定でお届けします。 ★原材料は鳥取県産の天然素材！ ・アルコール原料：鳥取の素材を生かした自社生産の焼酎（原料：米、清酒粕など）を再蒸留。 ・香り：杉（鳥取県智頭町） ★酒類製造免許「スピリッツ」に適合するために、シラカバ炭を通す、あるいは香りを付けるなどの必要があります。 梅津酒造は鳥取県の自然を活かしたいと考え、智頭町の杉の香りを選びました。 生の杉のチップを漬け、自然の香りと色を引き出しました。 日本酒で使う杉樽や杉升の香りです。 ★「AL-To」の意味 ①All Tottori　（100%鳥取県産の原材料です。） ②Alchol of Tottori（鳥取県内の企業にご協力頂いて作ったアルコールです。） ③ラテン語の altus を語源として「高い」 （殺菌力のある高濃度アルコール） ★昨今、殺菌用に使われる高濃度アルコールなどが不足しております。 それを受けて厚生労働省より「高濃度エタノール製品を 手指消毒用エタノールの代替品として用いることは差し支えない」との通達がありました。 梅津酒造の醸造技術が社会の一助となればと本商品を企画しました。 ★お客様の声 「通常のアルコール消毒よりも手が荒れにくい感じがする」 「台所や洗面台まわりの掃除にも良いです！とくに、鏡などのガラス面がとっても綺麗になりました」 「杉と焼酎の香りがよくて美味しそう」（飲用不可です…！） 製品名：ＡＬ-Ｔｏ 70 （アル・ト ナナジュウ） アルコール分７０％（70.0〜70.9） 内容量：５００ml ※この製品は飲用することはできません。 スプレー容器などに移し替えてお使い頂けます。

Ｕｍｉのいえつうしん14号　2021年5月10日発行 特集テーマ「あきらめる／あきらめない」とは 本当はどうしたいのか 頭じゃない 世間体でもない からだは知っている 「あきらめる」とは受け入れること 「あきらめない」とは決めたこと どちらも肚をくくること 【特別寄稿】(敬称略) ●革命をあきらめない「エコよりもニコッ！！」／木村 正宏 【いつもの連載ページ】 ●私はわたし⑭ 「諦めることの大切さ 理想にこだわる人たち」篠 秀夫 ●いつもノーテンキ⑭ 「宇宙のお役にも立っちゃう！」かめおか ゆみこ ●性も政治も小細工やめよう！① 早乙女 智子 ●直感的な世界を大事にしなさいよ⑭ 「赤ちゃん部屋のお化け 赤ちゃん部屋の天使」堀内 勁 ●法界力⑭～生老病死 「諦める」須永 晃仁 ●訪問ナースの徒然なるままに⑭「生を諦めない」 石川 麗子 ●つながりが救う②「避難所で子どもとどう過ごす？」 棒田 明子 ●和みの智恵⑭「諦めぬもよし、諦めるもよし」 ガンダーリ松本 ●うたたび⑩「出雲」 おおたか 静流 ●ふくしままんだらげ⑥「戻ってはみたものの…」 きくち さかえ ●「弱さ」の研究②「あきらめる」 向谷地 宣明 ●となりのダブルケア~育児と介護の同時進行② 八幡 初恵 ●野良犬の遠吠え①「ゴミ山でのお産」 冨田 江理子 ●且坐喫茶～まぁ一服どうぞ①「雲収山岳青」 川原 宗敦 ●畑ででんぐり返し②「あきらめて、挑み続ける」 山本 達也 ●イラストエッセイ⑬ 村田 のりみち ●まきこの部屋⑭「湧き上がる力」 齋藤 麻紀子 【14号特別寄稿】 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑪ 「若くして産む人の力になりたい」 杉山 衣久美 ●親子作文 親子で書いてみた。 「姉妹で同じ学校に行きたい」森夏音・深希 ●人生山あり谷あり絶景あり 「負の遺産はからだを練って終わらせる」松本 眞克 「夢の原動力とそれぞれの物語」きくち かな ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/ ¥ 660 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※送料は別途発生いたします。詳細はこちら ※16,200円以上のご注文で国内送料が無料になります。

Ｕｍｉのいえつうしん13号　2021年2月10日発行 特集テーマ①「鬼になる」とは 特集テーマ②「311震災を振り返る」 「鬼になる」 差別されること 悲しすぎること 恨むこと こらしめること とどめを刺すこと　 ならぬものはならぬと 貫くこと 【特別寄稿】(敬称略) ●「どういう鬼になりたいか？」青木 将幸 【いつもの連載ページ】 ●私はわたし⑬「鬼になる」／篠 秀夫 ●いつもノーテンキ⑬「オニ！になります」／かめおか ゆみこ ●にじの根～性の外来から⑬「圧倒的なあるがまま」／早乙女 智子 ●直感的な世界を大事にしなさいよ⑬「ふれる・ふれ合う」／堀内 勁 ●法界力～生老病死⑬「震災・原発事故から10年」／須永 晃仁 ●ふくしままんだらげ⑤「フクシマ浜通りの10年」／きくち さかえ ●訪問ナースの徒然なるままに⑬「やりきれない想いは自身の夢へ昇華する」／石川 麗子 ●和みの智恵⑬「ほしい形でない愛は鬼にみえる」／ガンダーリ松本 ●うたたび⑨「長崎・でんでらりゅーば」／おおたか静流 ●きくぺのお弁当Days③／菊川 法子 ●【新連載】となりのダブルケア①　植木美子 ●【新連載】「弱さ」の研究①　向谷地 宣明「べてるで育った子どもたち」 ●【新連載】畑ででんぐり返し①　山本 達也「廃棄の裏側」 ●【新連載】つながりが救う①「近所づきあい」／棒田 明子　 ●イラストエッセイ⑫「特別な個性をもっていること」村田のりみち ●まきこの部屋⑬「節分と父」／齋藤麻紀子 【13号特別寄稿】 ●「私と家族の震災〜自主避難と戻ってからの日々」小針 恭子 ●「いろいろ大変だけど、何とかなるさ」伊藤 朋子 ●親子で書いてみた。「これで普通。みんなと変わらない」土屋由真・土屋真澄 ●「娘が怖いということ」北川 寛子 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

『こころの量稽古』 ～「自分ＯＫ」になる七つのしくみ～ 著者：かめおかゆみこ もしも、あなたが、誰かから、こんなことばを 投げかけられたら、どんな気持ちがしますか？ 「ばかみたい。また失敗したんだ」 「全然、だめじゃん！」 「笑われてるよ。恥ずかしい！」 「どうせ、できもしないくせに…」 「やるだけむだ！　引っ込んでなよ」 ショック受けますよね。 こんなひとと、友だちでいたくないですよね。 でもね。 これ、言ってるの、自分なんです。 自分で、自分に言ってるんです。 私たちは、そうやって自分を否定して、 自分で自分をきらいになっていくんです。 もったいなくないですか？ 人生、たった一度きりですよ。 宇宙１３７億年の歴史のなかで、 今の、この場所で、この環境で、 この自分でいられるのって、 あとにも先にも、今回かぎりなんですよ！ 生まれた瞬間から、 やさぐれてる赤ちゃんなんていないんです。 世をすねてる赤ちゃんもいないんです。 みんな、育つ過程で、 何らかのかんちがいをしたんですよ。 かんちがいの「量稽古」を 重ねてきてしまっただけなんです。 それはあなたのせいじゃなかったかもしれないけど、 結果的に、あなたを苦しめるものになってしまったんです。 だから、 量稽古、 し直しましょ。 具体的な方法と詳しいヒントは、こちら！ ☟　☟　☟　☟　☟ 第１部　こころのしくみ・感情のしくみ 「こころの原則」を、７つに分けて、わかりやすく解説します。 第２部　こころのしくみを活用する！ ３１の視点から、気持ちの切り換えかた、 ものごとのとらえかた、楽になる発想を、お伝えします。 具体的なワークも載っていて、実践的！ 付録　物語で読む「こころのしくみ」 メルマガで大好評だった、ふたつの物語 （かめおかゆみこ作)を、載せました。 物語を味わいながら、こころのしくみ、感じてください。 全目次一覧は、こちら！ 目次一覧 はじめに　…１ 第一部　感情のしくみ・こころのしくみ　…８ こころのしくみ第１原則●こころは、フォーカスでできている　…１０ こころのしくみの第２原則●感情はエネルギー　…１４ こころのしくみの第３原則●こころの痛みと自動反応　…１７ こころのしくみの第４原則●誰もがそのひとの正しさを生きている　…２１ こころのしくみの第５原則●コントロールドラマとパワーゲーム　…２４ こころのしくみの第６原則●脳はビビリで、ヘタレ！…２７ こころのしくみの第７原則●いま・ここ・自分　…３０ 第二部　こころのしくみを活用する　…３３ １●終わらせていいよ　…３４ ２●「正しさ」をさがすのをやめる　…３６ ３●ネガティブ返しの「３秒ルール」　…３８ ４●ハートのケア（ワーク)　…４０ ５●笑えたら、一歩前に進めます　…４２ ６●ゆっくりゆっくり、いきましょう　…４５ ７●人生は、かんちがいと思いこみと妄想と錯覚でできている　…４８ ８●こころのほうはほっときます　…５１ ９●もっとやさしく　…５４ １０●いま、私は、たまごのなか　…５７ １１●ありがとう浴　…６０ １２●思いこみをはずしていくのです　…６２ １３●捨てちゃうんですよ！　…６４ １４●「だから、どうした！」　…６７ １５●からだで、再現してみること　…７０ １６●「し～み～る～！」　…７３ １７●自分抱っこ　…７６ １８●感情とのコミュニケーション　…７９ １９●勇気を出して　…８２ ２０●相手のことは、相手に訊く　…８４ ２１●「俯瞰」してください　…８６ ２２●今日の最善　…８８ ２３●パラレルワールド　…９０ ２４●ワニは、トンボにはなれません　…９３ ２５●「悩む」と「考える」は、ちがいます　…９６ ２６●「綱引きは、片方が手を離せば終わる」　…９９ ２７●あらたなあなたを生きる一歩　…１０２ ２８●味わい尽くすためにあるのです　…１０４ ２９●アタマのしわざです　…１０６ ３０●ゆるぎないこたえ　…１１１ ３１●ふるさとは、宇宙　…１１４ 『こころの量稽古』　かめおかゆみこ著 副題　「自分ＯＫ」になる七つのしくみ 著者：かめおかゆみこ １２８ページ（Ａ５判） 頒価１２００円＋送料１８０円

※レターパックプラスに入るのは1つのみです。2つ以上や他の商品も同梱する場合は宅急便をご指定ください。 ★Umiのいえで使っている、大人気の湯たんぽです★ 寒い日は湯たんぽがかかせませんね。 首や頭が痛いときは首に、 腰が痛いときはズボンにはさんで腰に、 お腹が痛いときお腹に乗せて、 パソコンするときは太ももにはさんで、 眠るときには足元におき足首やふくらはぎをあたためると、ぐっすり眠れますよ！　 ★ドイツfashy社製の湯たんぽ★ 高温になり過ぎず、お布団に入れた際には約１０時間かけて ゆっくり温度が下がっていくので寝起きもまだ温かいです。 また、ボトルに湯を注いでキャップを締めるだけのカンタン設計 かつ安心、安全、耐久性も評価され世界４９カ国に輸出されています。 ボトルは合成樹脂の柔らかな感触なので 首、腰、お腹など部分的に温めたいところへも優しくフィットします。 夏場でも、クーラーの効いた場所で重宝する事間違いなしです。 首こり、肩こりさんには お湯の量を7割くらいにして、首枕にするのがおすすめです！

※レターパックプラスに入るのは1つのみです。2つ以上は宅急便をご指定ください。 Umiのいえで使っている大人気の湯たんぽです。 夏の冷房冷え対策で、ピンポイントに内ももを温めるのも大変お勧め。 氷嚢としても使えます。 首や頭が痛いときは首に、 腰が痛いときはズボンにはさんで腰に、 お腹が痛いときお腹に乗せて、 パソコンするときは太ももにはさんで、 眠るときには足元におき足首やふくらはぎをあたためると、ぐっすり眠れますよ！　 ★ドイツfashy社製の湯たんぽ★ カバーなしで使用できるタイプのボトルです。 お湯が熱い時は凸凹面を使い、お湯の温度が下がればフラット面を使います。お好みの温度に合わせてタオル等で調整する使い方もお勧めです。 高温になり過ぎず、お布団に入れた際には約１０時間かけて ゆっくり温度が下がっていくので寝起きもまだ温かいです。 また、ボトルに湯を注いでキャップを締めるだけのカンタン設計 かつ安心、安全、耐久性も評価され世界４９カ国に輸出されています。 ボトルは合成樹脂の柔らかな感触なので 首、腰、お腹など部分的に温めたいところへも優しくフィットします。 夏場でも、クーラーの効いた場所で重宝する事間違いなしです。 ボトル最大容量 800㎖ サイズ （約）25 × 15 × 6㎝ 重量 （約）210g 素材 ボトル : 塩化ビニル樹脂、キャップ : ポリプロピレン ◼️宅急便の送料について： 80サイズの送料で設定しています。 同梱物の有無により、これより安く送れる場合もございます。 クレジット決済であれば、店舗側で送料を訂正して決済できますので、なるべくクレジット決済をご利用下さい。

Umiのいえで「歯のお話会」の講師、岡田 弥生先生の親書です！ イラストは 神戸 るみ子さん。 （ヒポサイエンス出版） 大きな字にふりがなもふってあり、イラストもわかりやすく、 パート１は子どもむけ　パート２は親向けに書かれています。 パート１はお子さんに読み聞かせをぜひ！　　 生まれたばかりの永久歯は、根も小さく、エナメル質もとても弱い。 どんな食べ物を、どうやって食べるのか、どうやって口の中をケアするのか、 子ども自身が、よい歯・よいアゴづくりの習慣を身につけるための楽しい練習帳です。 【目次】 パート１ こどもたちへの目次 むかし、むかし、アゴはとっても大きかった 赤ん坊の乳歯がピョコンと飛びす なんで生えかわるの？ お 口の七つ道具 ベロの居場所は天井 むかしの歯は、大人の歯は、 親知らず ギューギュー詰めはよくない 歯は、チームでしごとをする 歯には、トラックを引っ張るパワーがある 歯はよく動く アゴをちょっとだけ大きくしよう キシリトールガムをかもう むし歯は、どうしてできるんだろう いい菌もいっぱいいる パート２ 歯の生え替わりが教えてくれるもの━━親は子どもによって育てられる 歯の交換期の大切さ━━骨は入れ替わるが、歯は一生もの 健全な永久歯列は一生の財産━━あごは自力で育てる 不正咬合について━━学童期は予防のチャンス 歯並びと噛み合わせは違う━━歯を失う原因の一つが不正咬合 遺伝と環境━━あごの形は遺伝要因が大きい 上下のあごの成長パターン━━学童期には上あごの成長を助ける 全身の成長とあごの形━━歩き、走り、遊ぶことも歯を育てる 乳歯の不正咬合は自然に治ることが多い━━指しゃぶりも大切な時期がある 形態と機能は車の両輪━━悪い力をかけずに、良い力を 矯正歯科治療に保険を━━保険医療にはいろいろな矛盾 予防、美容には保険が利かない━━保険医療は予防には利かない 保険適応だけが解決策ではない━━安易な歯科依存の前に予防を お母さんたちから教えられる━━夜の授乳でできるむし歯は治る 矯正治療にも問題が━━時間も費用も身体的負担もある ガムで治る不正咬合がある！━━不正咬合がなくても健康効果がある 子どもの歯は高齢期まで影響する━━20 歳までに歯の健康の基礎を アレルギー性鼻炎と不正咬合━━口呼吸を治すことから 唇の力、舌の力━━ベロは口の天井に 歯科医院との付き合い方━━歯科医を、歯の健康のアドバイザーに 自分の歯を大切にするということ━━自分の歯を観察する習慣をつける 受験期のリスク━━脳血流を促すキシリトールガム 子育ての目標は、親が不要になること━━手を離しても目は離さないで 子どもの自立と親の自律━━子どもの自立心が歯を丈夫にする 歯との付き合いは人生で役立つ━━歯科医も患者さんと心を合わせたい

Umiのいえでも開催中の「帝王切開のお産の振り返り」ファシリテーター細田さんの新刊です。 もやもやした気持ちを手放して、子育てを楽しもう! 3人の娘をそれぞれ帝王切開で出産した経験をいかして、 WEBサイト「くもといっしょに」(https://www.withkumo.org/)で 情報を発信してきた細田恭子さんが、ママたちにエールを贈る1冊です。 20年で2000人以上の相談にのり、多くのママたちから寄せられた28個の「もやもやした気持ち」を紹介。 気持ちに寄り添いながら、周囲の声にまどわされず 「大切なのは、産み方よりも育て方」だと気づくことができるヒントをアドバイス。 人気イラストレーターのフカザワテツヤさんのイラストは、 見ているだけで、心が明るく温かい気持ちになります。 産婦人科医の竹内正人先生、助産師の横手直美先生からのメッセージ付き。 好評『ママのための帝王切開の本』の姉妹本です。 ●主要目次 偏見を跳ね返す! ・麻酔をしてラクなお産だったのね ・帝王切開で生まれた子は我慢強くない など 思い込みをなくす! ・何もがんばれませんでした ・おなかの傷が嫌いです など 出産を振り返る! ・いったいこれから何が起きるの? ・心の痛みまでは言えませんでした など 家族とともに育つ! ・立ち会わせてあげられなかったんです ・きょうだいを作ってあげたいけれど など

Umiのいえ性教育講座でお馴染み、やまがたてるえさんの著書 以下、てるえさんからのメッセージです 初めての生理（初潮）を迎える前に、なんて話をしたらいいんだろうか？と迷われる大人が多いと思います。それは私たちの世代では、自分たちの体のことについて「なんとなくわかるだろうと。。。」と、どこか置いてけぼりにされたような背景がありました。 初潮を迎える時に月経について肯定的なイメージを持つことで、月経に対する痛みや不安は軽減され、そして自分の体で起こる変化をポジティブな気持ちで受け取って、「自分を大切にしよう」という気持ちのスイッチをオンにしてもらう、そんなきっかけになる本を書かせていただきました。 たくさんの親子さんから感想をいただいいます。 ・読み終えてから、体のこと、性のこと、恋愛のこと、親子で話しやすくなった（小学校高学年のお母様） ・自分が子どもの頃読んでいたら、小学生で生理になった時にあんなに悩んだり、落ち込んだりしなくて済んだのにと思います。ぜひ娘に読ませたいです。（小学校高学年のお母様） ・自分の体を大切にすることが本にかいてあるのに、なぜ大人は大切にしないのだろう（小学校高学年のお母様） ・何度も繰り返し繰り返し読んで、娘の本棚にいつも大切に置いてあります（小学校高学年のお母様）

Umiのいえ性教育講座でお馴染み、やまがたてるえさんの著書 以下、てるえさんからのメッセージです。 13歳まで・・・の続編で、すでに生理が始まっている体の女の子と大人の方に読んでいただきたい、自分の体をもう一歩深く知ることや、バースコントロールや恋愛についても考えていく本になっています。 婦人科の受診のし方なども書かせていただき、より実践的に「自分の体を大切にすること」を書かせていただいています。 ♦こんな人にお勧め♦ ・すでに月経がきている小学生、中学生、高校生 ・大人になってからでもバースコントロールや自分の体についてもう一度学びたい ・文字の本よりマンガやイラストが多い本の方が読みやすい大人の方 こちらも繰り返し読んでいただき、本棚に女性のお守りとしてお持ちいただけると嬉しい一冊になっています。

送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 ＊＊＊＊＊＊ 黄色く輝く竹林 風がサラサラと通りすぎる お届けします。 Umiのいえつうしんvol.12 それぞれの選択が 新しい世界の扉を開く。 【12号巻頭特集】 『枯れる・別れる・実る』 【枯れる】とは きれいに使い切ること　 余りも少し残すこと　 凝縮し透明になること 【別れる】とは 時がきたこと　 喜ぶこと 悲しむこと 明日があること 【実る】とは 満ちること 甘いこと　 わかちあうこと 【特別寄稿】(敬称略) ●「性にあこがれて、傷ついて、それから」神田 つばき 【いつもの連載ページ】 ● 「私はわたし」⑫伝え、託し、つなげることで人は育つのです／篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」⑫　枯れるというチャレンジ・・91歳父のお話／かめおか ゆみこ ●「にじの根～性の外来から」⑫ 人生の終い方／早乙女 智子 ●「直感的な世界を大事にしなさいよ」⑫おふくろの味・・・羊水と母乳でなじむ味覚／堀内 勁 ●「法界力～生老病死」⑫枯れる・別れる・実る 人生の諸相／須永 晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」⑫枯れたからだ・・・命を使いきる／石川 麗子 ●「ぼうちゃんの眼、芽、メッ」⑫祖母のおっぱいとお尻／棒田 明子 ●「和みの智恵」⑫ 別れがあるから大切にできる／ガンダーリ松本 ●「親になる・親である～養子縁組・里親」⑫育て親になること／白井 千晶 ●「菊弁 きくぺのお弁当Days」②菊川 法子 ●「イラストエッセイ」⑪ 豊潤と豊穣を願う妖精　村田 のりみち ●「うたたび」⑧トルコ／広島・・・被爆した7歳の小さな女の子のお話／おおたか 静流 ●「ふくしままんだらげ」④女性とともに助産師がいる／きくち さかえ ●「まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用」⑫実るまでは待つ・・・成長には日々の積み重ねしかありません／田中 博士 ●「不登校少年、農家になる」④いよいよ就農。挫折と方向転換の力は不登校から得た力。／山本 達也 ●「まきこの部屋」⑫小学六年生の私／齋藤麻紀子 【11号特別寄稿】 ●障がいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」⑪私の人生はよりカラフルに／土屋 真澄 ●養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」四人目/ 谷口 絵里子・・・いのちを選ばないことを選んで親子になりました ●「親子で書いてみた～自分と違ってもいい～」江連摩耶・江連麻紀 ●「背負うのをやめた」佐藤 百合子 ●「母の遺言」信友 智子 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 ＊＊＊＊＊＊ 木陰の柔らかさにほっと息をつく。 その頬をなでる風のように。 お届けします。 Umiのいえつうしんvol.11 それぞれの選択が 新しい世界の扉を開く。 【11号巻頭特集】 『脱ぐ・飛び込む・風になる』 脱ぐとは 素に戻ること 飛び込むとは 一粒の勇気を養うこと 風になるとは 遠くの誰かに伝わること 【特別寄稿】(敬称略) ●「超激動時代の幸せな生き方」 ～日本の経済のために侵されている他国の自然と心の豊かさとは～ 岩井 尚人 【新連載】 ●「菊弁」きくぺのお弁当days① 菊川 法子 【いつもの連載ページ】 ●「私はわたし」⑪成長したいのなら楽しむことです/篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」⑪夢の高み/かめおか ゆみこ ●「にじの根～性の外来から」⑪ 肉体を脱ぐ/早乙女 智子 ●「直感的な世界を大事にしなさいよ」⑪赤ちゃんはなぜ泣くの/堀内 勁 ●「法界力～生老病死」⑪死を陰陽で考える/須永 晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」⑪千の風になる/石川 麗子 ●「ぼうちゃんの眼、芽、メッ」⑪風になりきって遊ぶ/棒田 明子 ●「おとうちゃんのしごと」⑩学校の先生にZoomを教えようとするの巻/青木 将幸 ●「親になる・親である～養子縁組・里親」⑪施設に入りたかった/白井 千晶 ●「和みの智恵」⑪あなたの視点が映し出す世界/ガンダーリ松本 ●「イラストエッセイ」⑩ サポートの循環でワクワクへ！/村田 のりみち ●「うたたび」⑦アムステルダム・松本　アンネの日記、そして戦争をたどる歌の旅/ おおたか 静流 ●「ふくしままんだらげ」③保養と綴り続ける詩と/きくち さかえ ●「まちふく物語～どんぐりと障がいと雇用」⑪起きたことに対応する力/田中 博士 ●「不登校少年、農家になる」③飛び込む/山本 達也 ●「まきこの部屋」⑪脱ぐ・飛び込む・湯気になる 銭湯でのヒューマンな空間に癒されて　 齋藤麻紀子 【11号特別寄稿】 ●養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」三人目 山嵜 康恵②・・・つながる縁。二人目の里子はハーフ。命を選ばないことを選ぶ。 ●障がいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」⑩息子と通った裁判傍聴―知的障害者福祉施設「やまゆり園」45人殺傷事件/土屋 義生 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑩湯本律子・・・島と子宮と三線と~久米島から Umiのいえユーザー投稿ページ 「人生山あり谷あり絶景あり」 ●「引き上げの記憶―残留孤児のこと、母のこと」 渡邉 陸子 畑にうずくまる友達と怖い顔して手を引く母。幼い頃の戦争の記憶。 ●「電気代０円生活―雨にも風にも修繕工事にもマケズ」 フジイ チカコ 賃貸団地、けれども太陽エネルギーは向こうからやってくる。おサイフと地球にやさしく、災害時に役に立つ暮らし。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

【巻頭特集】テーマ『ひらく・伸びる・好きになる』 「開く」とは 窓をあけること。 岩が動くこと。 両手を広げるということ。 「伸びる」とは、 安心していて、 自由であり、 支えがあるということ。 「好きになる」とは、 ときめくこと。 近づきたい、 深めたい、 ずっと見ていたいということ。 【特集寄稿】 ●「校門を出た瞬間、世界が開いた気がした」熊手 竜久馬さん ●「発達凸凹 椅子に座っていられなかった僕の話」村田 のりみち さん ●「のりこ亭きくぺ落語デビューの話」菊川 法子さん 【10号特別寄稿】 ●養親さん里親さんのリレーエッセイ「フォスター」3人目 　 山嵜 康恵さん①・・・つながる縁。里子を預かり念願の子育て。気負いと現実。小さな幸せの見つけ方。 ●障がいのある子の親リレーエッセイ「いのちはバリアフリー」⑨ 　射場優香・・・二人目妊娠中にダウン症と診断。母になる私、そして母とのこと。 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑨ 　吉田 京子・・・赤ちゃんの未来を守るために~母子同室導入への道 《大人気コーナー》「人生山あり谷あり絶景あり」 ●「私の予想を超えてゆく娘」黒川 万葉 私の娘の右足には指がない。自分を責める十字架をおろすこと、娘が教えてくれたこと。 ●「おばちゃん、お母さん。ありがとう」木林 京子 働く母と地域の輪の中で育った私。のみ込んだ母への気持ちと、のびのび育ててくれた近所のおばちゃんのお話。 他・定期連載陣も盛りだくさん！ 6冊以上はレターパックライトを選択してください。

6冊以上はレターパックライトを選択してください。 【巻頭特集】テーマ『待つ・こもる・灯す』 待ちわびずとも、簡単に連絡がとれるようになりました。 待たずとも、大人の予定で産むことができるようになりました。 食卓に家族がそろうのを待たなくなりました。 「待つ」とは、なんでしょう。 季節がめぐるように、人生もめぐる。 表に出るとき、裏にひっこむとき 「こもる」とは、なんでしょう。 そして、真っ暗やみの荒海に、灯台の一筋の光。 「ともしび」とは、なんでしょう。 大阪府寝屋川市 大谷助産院 大谷タカコさんインタビュー 「ともしび」篠 秀夫 「がんばるのを、ようやくやめられました」こだま さき 【9号の特別寄稿】 ☆助産師リレーエッセイ「生まれる」西脇美奈子さん 助産院でのお産、病院でのお産。どこで産んでも、どんなお産でも全力で支えます。 ★「震災から10年目の春」吉田百さん 3.11、育児休暇中に岩手で被災。押し寄せる津波を間一髪で逃げて、避難生活に。助産師として支援活動と病院勤務に従事。震災からの日々を振り返り、これからの生き方を問い直し、踏み出す春。 ＜大人気コーナー＞人生山あり谷あり絶景あり ★「愛しい子、けど無理なことあり――子どもを時々手放す日々」関根淳子 シングルマザーとして、病児を抱えてひとり奮闘。過労で行き詰まったときに児童相談所に電話してみたら…。福祉制度を利用した結果起きたことや経験を語る。無理を重ねている誰かへ届いてほしい。 ★「私のお父さん――二度と逢えなくても」近藤美和子 生き別れた父との出会いと別れ。 （もうこれ以上は、直接読んでください、滝のような涙。。。編集部さとみ） 他・定期連載陣も盛りだくさん！

Umiのいえ講座、女の子をもつお母さんのための性やカラダの講座で お話をしていただいている、助産師やまがた てるえさんの著書。 自分のなかの自然（月経）を見つめることで、自分を大切にできるようになる。 月経を見つめると、心も体も変わってくる。自然のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。 【目次】 １　月経がくるたびに、自分を好きになっていく（「本当の自分」に出会えば、必ず自分を好きになる／生まれたときのピュアな自分に還ろう　ほか）／２　月経を見つめることは、ありのままの自分を知ること（「月経を見つめる」とは？／自分の経血量を知ると、体調の変化に気づける　ほか）／３　自分を好きになる月経中の過ごし方（布ナプキンを使ってみる／内側と外側から体を温める　ほか）／４　自分を好きになる小さなアクション（自分の体を観察して仲良くなる／外の空気に意識的に触れる　ほか）／５　こう考えれば、自分をもっと好きになれる（「ゆるゆるで楽しい人生」を心がける／不要な思考を思いきって手放す　ほか） 著者紹介：やまがたてるえ（ヤマガタテルエ） 助産師、バースセラピスト、チャイルドファミリーコンサルタント、更年期ライフデザインファシリテーター。育ち合う家族・母の樹代表。ＮＰＯ法人子育て学協会理事。ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ日本性の健康協会理事。松戸市教育委員会教育委員。地域の育児支援活動をしながら、母のメンタリティーをケアする情報や性・命にまつわるメッセージをブログにて発信。産前産後カウンセリング、子育て相談、思春期前後の保護者向け講演、女性性のお話し会、専門職に向けての講演なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです９）