※レターパックプラスに入るのは1つのみです。2つ以上は宅急便をご指定ください。 Umiのいえで使っている大人気の湯たんぽです。 夏の冷房冷え対策で、ピンポイントに内ももを温めるのも大変お勧め。 首や頭が痛いときは首に、 腰が痛いときはズボンにはさんで腰に、 お腹が痛いときお腹に乗せて、 パソコンするときは太ももにはさんで、 眠るときには、首枕にしたり、 足元におき足首やふくらはぎをあたためると、ぐっすり眠れますよ！　 ★ドイツfashy社製の湯たんぽ★ カバーなしで使用できるタイプのボトルです。 タオル生地で袋を作ってカバーするのもおすすめ！　 お湯が熱い時は凸凹面を使い、お湯の温度が下がればフラット面を使います。お好みの温度に合わせてタオル等で調整する使い方もお勧めです。 高温になり過ぎず、お布団に入れた際には約１０時間かけて ゆっくり温度が下がっていくので寝起きもまだ温かいです。 また、ボトルに湯を注いでキャップを締めるだけのカンタン設計 かつ安心、安全、耐久性も評価され世界４９カ国に輸出されています。 ボトルは合成樹脂の柔らかな感触なので 首、腰、お腹など部分的に温めたいところへも優しくフィットします。 夏場でも、クーラーの効いた場所で重宝する事間違いなしです。 ボトル最大容量 800㎖ サイズ （約）25 × 15 × 6㎝ 重量 （約）210g 素材 ボトル : 塩化ビニル樹脂、キャップ : ポリプロピレン ◼️宅急便の送料について： 80サイズの送料で設定しています。 同梱物の有無により、これより安く送れる場合もございます。 クレジット決済であれば、店舗側で送料を訂正して決済できますので、なるべくクレジット決済をご利用下さい。

※レターパックプラスに入るのは1つのみです。2つ以上や他の商品も同梱する場合は宅急便をご指定ください。 ★Umiのいえで使っている、大人気の湯たんぽです★ 寒い日は湯たんぽがかかせませんね。 首や頭が痛いときは首に、 腰が痛いときはズボンにはさんで腰に、 お腹が痛いときお腹に乗せて、 パソコンするときは太ももにはさんで、 眠るときには、首枕にしたり、 足元におき足首やふくらはぎをあたためると、ぐっすり眠れますよ！　 ★ドイツfashy社製の湯たんぽ★ 高温になり過ぎず、お布団に入れた際には約１０時間かけて ゆっくり温度が下がっていくので寝起きもまだ温かいです。 また、ボトルに湯を注いでキャップを締めるだけのカンタン設計 かつ安心、安全、耐久性も評価され世界４９カ国に輸出されています。 ボトルは合成樹脂の柔らかな感触なので 首、腰、お腹など部分的に温めたいところへも優しくフィットします。 夏場でも、クーラーの効いた場所で重宝する事間違いなしです。 首こり、肩こりさんには お湯の量を7割くらいにして、首枕にするのがおすすめです！

Ｕｍｉのいえつうしん16号　2021年11月10日発行 巻頭特集「さかのぼる」 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ この手足、この顔 この性格、ものの見方 いつからだろう どこからだろう さかのぼる 私はどこから やってきたのか ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【巻頭特集　特別寄稿】 ●「祖父・祖母、母とわたしとをとり結ぶ糸」／きくち さかえ 一生をかけて探求するテーマ、あるいは役割を持つ人がいます。 きくちさかえさんも、その一人。 世界のお産、出産と死の共通点、ジェンダーなど、長年研究と執筆を続けてこられました。 人生と性のありようを見つめてきたのには、どんな背景があったのでしょう。 受け継がれた糸をたどって、ルーツをさかのぼっていただきました。 【いつもの連載ページ】 ●「私はわたし」前に進むためには過去を知る必要があるのです／篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」太古の感覚・太古の意識／かめおか ゆみこ ●「性も政治も小細工やめよう！」生い立ちを遡る／早乙女 智子 ●「直感的な世界を大事にしなさいよ」あまえ 包容、共感、自律／堀内 勁 ●「法界力～生老病死」三十三年前の話／須永 晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」ブラボー マイ母さん！／石川 麗子 ●「つながりが救う」命を守った後は、ない、使えないとの戦い／棒田 明子 ●「和みの智恵」情報で作られた価値観は情報で変わる／ガンダーリ松本 ●「うたたび」福井県・敦賀／ おおたか 静流 ●「菊弁 きくぺのお弁当Days」／菊川 法子 ●「弱さの研究」経験を宝にする（curation / care）／ 向谷地 宣明 ●「となりのダブルケア」二人目妊娠編／八幡 初恵 ●「野良犬の遠吠え」行きあたりばったり頼れば救う人がいる貧困社会／冨田 江理子 ●「且坐喫茶～まぁ一服どうぞ」心の落ち着く懐かしい場所／川原 宗敦 ●「畑ででんぐり返し」秋冬の畑と虫たち／山本 達也 ●「イラストエッセイ」経験を融合することを楽しむ／村田 のりみち ●「まきこの部屋」見抜く女／ 齋藤 麻紀子 ●裏表紙の絵『森羅万象』宮下昌也　 【特別寄稿】 ●「お産の危機：コロナ禍における妊娠・出産緊急アンケート報告」白井 千晶 ●「ぼくの良かった探し～トラブルは未来と笑顔の道しるべ」／TU-KO ●「夫婦の奇跡～13年の男性不妊と不妊治療の道のり」／坂本 元太 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

『海へ…Step』『森と...step』ギフトBOX 千年ボトル【ポンプ式】1本、 千年ボトル【スプレー式】1本に、 『海へ…step』または『森と…step』300gの洗剤 以上　3品をセットしたBOXセット。 ギフトは勿論、ご自身やご友人にも 千年ボトルのスターターセットとして。 がんこ本舗の想いを一緒に贈りませんか？ ●『海へ...step』 洗って脱水。ほんとにそれだけ。お洗濯の最先端はすすぎゼロへ。 2013年から研究・開発に5年、検証に1年。 「海へ…」は、さらに10年先の洗剤へと生まれ変わりました。 20年前、排水を革命的に変えた「海へ…」は、次のStepで洗濯中の「水」をも大きく変えることに成功しました。 それは、衣類からはがれた汚れを再び衣類に付着させない魔法の「水」。たった0.05ml程度の液体がお洗濯の水30ℓを一瞬で魔法の水に変えるのです。その結果、ついにお洗濯から「すすぎ」は必要なくなりました。ラベンダーの天然精油の香りにお洗濯のたびに癒されます ●『森と…Step』 フローラル系の「海へ…Step」とは違い、ウッディなすっきりした青森ヒバ精油を使用。クリアな香りがお洗濯だけではなく、キッチン用として食器洗いにもご使用いただけます。 室内のお掃除では空間を浄化されるような残り香が、まるで森林の中にいるような…気持ちもすっきりとさせてくれます。 ヒバの香りは緊張を和らげ、リラックス効果も期待できます。 もちろんお洗濯すすぎゼロでOKです ▷海へ…Step　ギフトBOX（千年ボトルボトル式、スプレー式、300g瓶入り洗剤）　￥5,500（税込み） ▷森と...step ギフトBOX（千年ボトルボトル式、スプレー式、300g瓶入り洗剤）　￥5,500（税込み） ※宅急便送料について 【クレジット決済をご利用ください】 なるべくお安い送料になるよう梱包しますが 同梱物の有無により箱の大きさが変わるため、80サイズで設定してあります。 クレジット決済の場合、店舗側で実際の送料に訂正できます。 （元の額より高くする変更はできませんのでご安心ください） 他の決済手段の場合は、80サイズ送料のままとなります。 ※手渡しの場合　受け取り場所を備考欄にお書き下さい（例:Umiのいえにて、スタッフ○○より受け取り等） 商品詳細はがんこ本舗ホームページより http://www.gankohompo.com/

洗濯洗剤　『海へ...step』『森と...step』の詰め替えボトルが登場！ 「さかなを愛して作った洗濯洗剤」に相応しい意匠で、その想いがストレートに伝わるボトルをつくりました。皆さんに更に可愛がっていただける「おさかな」のフォルムです。 ワンプッシュ1mの計量も簡単にできますよ！ ▷おさかなボトル ポンプ付（空ボトル） 　¥638（税込） ※洗剤は入っていません ※宅急便送料について 【クレジット決済をご利用ください】 なるべくお安い送料になるよう梱包しますが 同梱物の有無により箱の大きさが変わるため、80サイズで設定してあります。 クレジット決済の場合、店舗側で実際の送料に訂正できます。 （元の額より高くする変更はできませんのでご安心ください） 他の決済手段の場合は、80サイズ送料のままとなります。 ※手渡しの場合　受け取り場所を備考欄にお書き下さい（例:Umiのいえにて、スタッフ○○より受け取り等） 商品詳細はがんこ本舗ホームページより http://www.gankohompo.com/blog/597.html

『海へ...step 』『 森と...step』の詰め替え用 ガラスボトルの登場です ※洗剤は付きません 千年先まで繋ぐ想いを乗せて.... ゆっくりで、ちいさくて、たんじゅんで、ながつづきする、うれしくてつい、えがおになる暮らし。 限りある人生だからこそ、SDGsのその先にある、共生と多様性を認め合い、穏便に個々が生きる道を選択します。 　　　　　　　　　　　 ー1987年 サスティナブルという言葉が国連の「環境と開発特別委員会」という報告書の中で初めて使用されました。1987年、あなたは何歳でしたか？または生まれる何年前の話でしょうか。残念ながら、採れた果実は少ないものでしたが、環境活動家によるサスティナブルの論議は、それほど前から行われていたのだってことを知っておいてくださいね。サスティナブルは、単に流行りの言葉ではないのです。 ー2021年 がんこ本舗は主力洗濯洗剤の容器として10年使えるペットボトルを止め、ガラス瓶を選択しました！ 【ガラス瓶】は、落とせば割れます。倒せば漏れます。重いので片手では持てません。 しかし、大事に使えば1000年も使えます。ガラスの器は、紀元前16世紀から作られています。 ー3021年 1000年先の未来に、まだこの文明が続いていることを願って、子孫のために出来るところから始めようと思いました。森と水とお魚のペトログリフ的な印刷は、この星の多様性を象徴しています。どうか1000年の先まで、代々使い続けていただきたいと願っております。 千年ボトル　 ●空ガラス瓶　ポンプタイプ200g　（原液使用向け・1プッシュ1g・約1ml）￥1,650（税込） ●空ガラス瓶　スプレータイプ200g　（希釈使用向け・1回スプレー0.27ml ）￥1,650（税込） ◼️宅急便の送料について： 80サイズの送料で設定しています。 同梱物の有無により、これより安く送れる場合もございます。 クレジット決済であれば、店舗側で送料を訂正して決済できますので、なるべくクレジット決済をご利用下さい。 ※手渡しの場合　受け取り場所を備考欄にお書き下さい（例:Umiのいえにて、スタッフ○○より受け取り等） 商品詳細はがんこ本舗ホームページより http://www.gankohompo.com/products/laundry/sennen/sp/

2021年秋　洗濯洗剤「海へsteo」の仲間 「森と...step」登場！ 洗剤「森と...step」のおかわりには、BOX注文がオトク！ 6kgのお洗濯の場合375回分 1回約40円ですよ～　 ＊このボックス+1320円以上（ガラスの千年ボトルは1650円です！）のついでにお買い物していただけたら送料無料になります！ 「森と…Step」は ＊すずぎ0回でOK ・・・時間と水と電気の節約。 ・・・断水時やキャンプでは、少量の水でビニール袋に洗濯ものと洗剤いれてしゃかしゃかして絞るだけ！ ＊アレルギーテスト、パッチテスト、スティンギングテストをクリアな中性洗剤です。 ＊最小梱包にプラスチックゴミの削減、輸送時のCO2の排出量の削減を実現。 ＊希釈して、あらゆるおそうじに活用できます。 ＊1年間使用できるベストサイズ、災害時にもストックになって安心。ハイバリアタイプの内袋なので、品質長持ち。 ＊ウイルス対策ができます。おそうじに希釈して薄めた中性洗剤を使用しますと付着しているウィルスが不活性化するとの研究結果も出ております。※すべてのウィルスに効果があるわけではございません。 ＊生分解するので、海を汚しません。 ＊持続可能な社会へ、SDGsの観点からは17項目の内9項目を網羅。 現在温暖化した地球ではこれからの季節ゲリラ豪雨、大型台風などが毎年記録を塗り替え、世界規模にて発生。このように毎年自然災害は規模を拡大しています。雨水は一時的に大量に降ることで大地へ浸み込むキャパを超えるためそのまま海へ。我々が使える限りある水がどんどんと減っています。 この限りある資源である「水」。お洗濯には欠かせない「水」。 すすぐ水が0回の「森と...step 」は、確実にこれからの暮らしに必要な洗剤となりますね。 ▷森と...step 3kg BOX 375回分（洗濯物6kgの場合）　¥15,180（税込） ◼️宅急便の送料について： 80サイズの送料で設定しています。 同梱物の有無により、これより安く送れる場合もございます。 クレジット決済であれば、店舗側で送料を訂正して決済できますので、なるべくクレジット決済をご利用下さい。 ※手渡しの場合　受け取り場所を備考欄にお書き下さい（例:Umiのいえにて、スタッフ○○より受け取り等） 商品詳細はがんこ本舗ホームページより http://www.gankohompo.com/products/laundry/08/sp/index.html

キッチン洗剤「森と…」のヒバ精油の香りがお好みで「洗濯洗剤としても使用している♪」というユーザー様の声から生まれた「森と…Step」 フローラル系の「海へ…Step」とは違い、ウッディなすっきりした青森ヒバ精油を使用。 クリアな香りがお洗濯だけではなく、今まで通りのキッチン用として食器洗いにもご使用いただけます。 室内のお掃除では空間を浄化されるような残り香が、まるで森林の中にいるような…気持ちもすっきりとさせてくれます。 ヒバの香りは緊張を和らげ、リラックス効果も期待できます。 「森と...Step」に！キッチンだけでなくお洗濯もOK！すすぎ0回でOKになりました！！ 海洋タンカーの事故処理研究から生まれた生分解する洗剤。 天然精油青森ヒバを全体の1%とたっぷり配合。 合成香料やリン・漂白剤・防腐剤等の添加物は一切不使用。 界面活性剤の量は一般的な洗剤の約7分の1に抑えられています。 中性洗剤なので、柔軟剤不要。生地本来の柔らかさが戻ります。　　　　　　　 シルク・ウールなど、手洗い・ドライマークの洗濯も得意。 そして「すすぎ0回OK」なので、節水・節電にも繋がる！ おまけに自然に優しい洗剤 「森と…Step」は国際的な試験法であるDOC試験法において、 21日間で全成分の70％が生分解される「易生分解性」であることが証明されています。 ◇通常の洗濯機では… ・水量30Lに対して約5ml(ポンプ5回) ・水量65Lに対して約8ml(ポンプ8回) ☆特に汚れがひどくない時は、控えめに投入しても(ポンプ2～3回でもOK)大丈夫です。 ☆先に「森と…step」を入れ、水によく溶かしてから洗濯物を入れると洗浄効果がUPします。 ☆汚れがひどいもの､シーツなどしっかりと洗いたいものは､つけ置き洗いがおすすめ｡ ☆洗濯する前日からつけて置くと､生地もより柔らかく､ふんわり仕上がります｡ ☆じっくり､ゆっくりと洗うのがおすすめです。 ☆「すすぎ」は0回でも安心してお使いいただけます。 ◇ドラム式では… ・洗濯物2kgに対して約5mL(ポンプ5回) ・洗濯物4kgに対して約6mL(ポンプ6回) ☆ドラム式は「すすぎ」1回を推奨しています。 ◇手洗いでは… ・洗濯物がひたひたに浸かる量の水を入れます｡「海へ･･･」を1プッシュずつ入れ､かき混ぜます。 ☆ほんの少し泡立ったら適当です。 ☆よくまぜ合わせてから洗濯物を入れ、押し洗いした後、１０分程度つけおきます。 ☆洗濯物を絞り、必要に応じて軽く脱水をかけて完了です。 ☆いずれの衣類も洗濯表示に従い､素材に応じた「絞り＝脱水」と「干し方」を心がけてください。 ◇コットンとシルク、ウール～ドライマーク衣類を一緒に洗うときは… ・洗濯機をご使用の場合は、最も弱い水流を選び、念のためネットをご使用ください。 ・手洗いの場合は、生地を傷めないように押し洗いのみで洗って下さい。 ☆いずれの衣類も洗濯表示に従い、素材に応じた「絞り＝脱水」と「干し方」を心がけてください。 ▷洗濯洗剤「森と… Step」 詰替パック 450g・90回分　¥2,420（税込） ※専用ボトルは別売りとなります 初めてのご利用の場合は千年ボトルorおさかなボトルのご購入をお勧めします ※宅急便送料について 【クレジット決済をご利用ください】 なるべくお安い送料になるよう梱包しますが 同梱物の有無により箱の大きさが変わるため、80サイズで設定してあります。 クレジット決済の場合、店舗側で実際の送料に訂正できます。 （元の額より高くする変更はできませんのでご安心ください） 他の決済手段の場合は、80サイズ送料のままとなります。 ※手渡しの場合　受け取り場所を備考欄にお書き下さい（例:Umiのいえにて、スタッフ○○より受け取り等） ーーーーーーーー 詳しくはがんこ本舗公式サイトからどうぞ http://www.gankohompo.com/products/laundry/08/sp/index.html

◼️宅急便の送料について： 80サイズの送料で設定しています。 同梱物の有無によって60サイズに修正します。 クレジット決済であれば、店舗側で送料を訂正して決済できますので、なるべくクレジット決済をご利用下さい。 一度履くと他のものが履けなくなるほどの気持ちよさの靴下。抗菌作用もあり、夏は涼しく冬は暖かの高機能性天然繊維で、足元を快適にしてくれます。丈夫で履き心地も最高で非常にリピーターが多い定番品です。 ■サイズ レディース23-25ｃｍ（フリーワンサイズ） ■素材 コットン70%,ヘンプ25％,アクリル5％ 日本製 ■備考 柄や色味は個体差がある場合がございます。

●Umiのいえでも大人気のかぐらやロール。 夏も冬も手離せない。バックにひとつあるとお出かけ先でも便利。 長袖の下に、 半そでのときも パジャマの下にも、 大人だけでなく、赤ちゃんのレッグウオーマーにもなります。　 一本をハサミで半分に切って左右に使うのがおすすめ。 切らずに長いままで2本使いするのもあったかいです。 ★送料について： おひとつなら、ロールを平らにして「スマートレター」で発送可能です。 二個以上は平らにして、レターパックライトで発送可能です。 備考欄で、スマートレター送付希望と書いていただければ、こちらで送料を１８０円に直します。※クレジット決済に限り送料変更可能です。 【かぐらやロールとは】 伸縮性にすぐれた素材でできたチューブ状の布を自由にカットすればアームカバーやレッグカバー、ブレスレットなど、工夫次第で色々なアクセサリーに早変わり。ファッションにアクセントが欲しい時に役に立つおすすめアイテムです。 【かぐらやロールの特徴】 ◆ハサミで簡単・自由にカットできます。 ◆長さは約80cm。二つに分けるとアームカバーに最適な長さになります。また、伸縮性に優れていますのでレッグカバーにもなります。 ◆切り口は始末をしなくてもほつれにくく、手間がかかりません。 ◆サイズ 長さ：約80cm 巾：約8cm ◆素材 ふんわりあたたかタイプ(綿56%アクリル24%ナイロン16%ポリウレタン4%) さらりタイプ(綿80%ポリエステル15%ポリウレタン5％) ボーダーは880円です。 まとめて写っている写真の 上から何列目 左から何番目 など指定してメールをいただければ ボーダー柄の通販も個別で対応します！ umi@uminoie.org

Ｕｍｉのいえつうしん15号　2021年8月10日発行 特集テーマ「命からがら」 戦争、そして戦後、過酷な状況や、大きな変化を、どのように乗り越えてきたのでしょうか。 私達も危機のさなかにいます。 何を信じて、どう動くべきか。 それぞれの立場で、肚のくくり方を試されている気がします。 先人たちの想いを無駄にしない未来のために、過去に、今に、耳を澄ませていきましょう。 【特別寄稿】巻頭特集「命からがら」／太平洋戦争の戦中・戦後のできごと ●「引き揚げ者の時代」堀内 勁 ●「戦後の暮らし～母の短歌とともに」浅井 あきよ ●「産ましめんかな～己が命捨つとも」田中 敬子 ●「大笑いの奇跡」大越 由貴 ●「大正・昭和・平成 いのちを繋いできた二世代産婆の師匠」三宅 はつえ 【いつもの連載ページ】 ●「野良犬の遠吠え」ありがとうと唱えています／冨田江理子 ●「私はわたし」もっと死について語りませんか／篠 秀夫 ●「いつもノーテンキ」いのちともども／かめおかゆみこ ●「法界力～生老病死」母と野球／須永晃仁 ●「訪問ナースの徒然なるままに」秘境チベットで体験した私の命からがら／石川麗子 ●「つながりが救う」防災に必要な力／棒田 明子 ●「和みの智恵」生かされて在る命／ガンダーリ松本 ●「性も政治も小細工やめよう！」はじめての都議選／早乙女智子 ●「且坐喫茶～まぁ一服どうぞ」月も雲間のなきは嫌にて候／川原宗敦 ●「弱さの研究」振り返るということ／向谷地宣明 ●「となりのダブルケア～育児と介護の同時進行」 植木美子 ●「うたたび」朝鮮半島・福島／おおたか静流 ●「ふくしままんだらげ」揺れたその日、妊娠8ヶ月／きくちさかえ ●「麻紀子の部屋」産む力・生まれる力／齋藤麻紀子 ●　裏表紙の絵　『心照らす光』宮下昌也　 【15号特別寄稿】 ●読者エッセイ＜人生山あり谷あり絶景あり＞ 「わからないという贈り物～いのちを知ること」島野 絵理 死産をし我が子と別れたこと。そして広島へ移住。そこで聴いた広島原爆の話と・・・・。 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/ ¥ 660 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※送料は別途発生いたします。詳細はこちら ※16,200円以上のご注文で国内送料が無料になります。

Ｕｍｉのいえつうしん16号できました！ おうちにいるときは、 つうしんを読んで、心の換気をしよう。 ついついスマホばっかり見ちゃうとき つうしんを開いてみよう。 ほろりと泣ける話、いろんな苦難に立ち向かい乗り越えた人のお話　 ほんわかあったかい話　つめこんで　お届けします。 5冊3300円（税込）＋送料180円＝3480円のところ、 税込送料込み3000円ぴったり！に特別セールします。 5号～16号から５冊選んで、備考欄に記入してください。 また、贈り物にも大好評。 備考欄に、贈答用と明記し、お相手へのメッセージをご記入いただければ、 Umiのいえ特製ポストカードに手書きしておつけします！ 送付先のご住所のご記入もお忘れなく。 ※さらにお得なバックナンバー全号まとめ買い割引はこちら。 https://shop.uminoie.org/items/32171498 遠いお友達へのプレゼントにも。 自宅でヒマしているときに、ちょっと読んでみて～ と気分を変える贈り物いかがでしょうか。 各号の内容はこちらから http://uminoie.org/tuushin/ 同じ号複数でも良いですよ！好きな詰め合わせにしてください。 ※なお、他の商品と同梱をご希望の場合、同梱商品の送料に準じます。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

Ｕｍｉのいえつうしん1６号できました！ 「最近つうしんを知りました！全部読んでみたいです！」 という方のために、 バックナンバー全部込みのフルセットを割引でお届けします！ 5～16号を各1部、合計12冊　 12冊で7920円＋送料370円=8290円を6500円でお届けします。 また、贈り物にも大好評。 備考欄に、贈答用と明記し、お相手へのメッセージをご記入いただければ、 Umiのいえ特製ポストカードに手書きしておつけします！ 送付先のご住所のご記入もお忘れなく。 ーーー じっとおうちにいるときは、 つうしんを読んで、心の換気をしよう。 ついついスマホばっかり見ちゃうとき つうしんを開いてみよう。 ほろりと泣ける話、いろんな苦難に立ち向かい乗り越えた人のお話　 ほんわかあったかい話　つめこんで　お届けします。 遠いお友達へのプレゼントにも。 自宅でヒマしているときに、ちょっと読んでみて～ と気分を変える贈り物いかがでしょうか。 各号の内容はこちらから http://uminoie.org/tuushin/ ※なお、他の商品と同梱をご希望の場合、同梱商品の送料に準じます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 今後も継続して読みたい！という方はこちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

いつも「そうね」としか言わない「ソウネ」さんと、 いつも「だけど」と言う、「ダケド」くん 誰もが体験する、気持ちのすれちがい。 それは、どこから来るの？ どうしたら、気持ちが通じあえるの？ ふたりが幸せになるために必要なことは…？ ・かめおかゆみこの完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」 １２９３号初出。（２００７年５月１６日） 初出以来、１４年あまり、 愛されてきた、このちいさなお話が、 絵本 (ペーパーブック）になりました。

もくじ 1　自然なお産とはなにか 2　なぜ自然なお産が望ましいのか 3　仰臥位の分娩体位は不自然で危険 4　医療介入の光と影 　　　　 　 医療介入はときにマッチポンプ 　　　 本当に無痛分娩はいいお産か？ 5　医療に潜むパターナリズム 6　合成オキシトシンによる誘発分娩の長期的なリスク 7　帝王切開のリスク 　　 腸内細菌叢を遮断する帝王切開 　　 帝王切開増加の背景 8　妊婦健診の落とし穴 　　 健診か検診か 　　 ルチーンの妊婦健診はどこまで有効か？ 9　頑張れ助産院！アクション・プラン 　　 ------------------------------------------------------- 筋肉も脳も使わなければ退化します。お産も同じです。 自力でのお産が減り続けると、将来は帝王切開でしか生めなくなるかも知れません。 そうなった時わが国の母子関係は、そして子どもの将来は、どうなるのでしょうか？ そういった疑問に応えつつ、自然なお産をめざして頑張っている日本中の助産院の助産師さんのためのテキストブックとして、期待を込めて声援を送るのがこの本の目的です。 さらには助産院のやりがいと集客力のアップにつながることを願っています。 著者は母子保健部門で厚生労働大臣表彰を受けた現役の産婦人科医。42年間母子保健医療や産婦人科の臨床に携わり、産婆・助産師との協働を通して、助産師中心の自然なお産を求めてきた。 [大目標] 今日、世界の女性の大半が合成オキシトシンを使用するか帝王切開かあるいはその両方で出産しています。 そのこと自体が全て間違っているなどと言うつもりは毛頭ありません。 必要な医療介入やそのための研究、教育は続けられるべきです。 しかし自然のオキシトシンに頼らなくなって、すでに2世代から3世代になり、世代を経る毎に合成オキシトシンや帝王切開に頼る頻度が増えています。 このままでは人類のオキシトシンシステムの遺伝子発現そのものが、なくなることが案じられます。 自然のオキシトシンシステムが機能しなくなると、障害はお産だけでなく、母子相互の共感や信頼関係、愛情交換などに関わる多くの障害が生じてきても不思議ではありません。 この書には、現代産科学が見落としているものに注意し、子供たちの健やかな成長を願う観点から、自然なお産を追求することの重要性が説いてあります。そのことが社会で一定の理解を得れば、お産のあり方が変わるでしょう。 この本が「“自然なお産”を科学する助産院・助産師のためのテキストブック」としてだけでなく、医師や病院助産師、医学・看護学系の学生、それから一般の方々の教養書として読まれれば、日本のこれからのお産が変わる契機としなるでしょう。 著者：荒堀憲二　産婦人科医 ★ご紹介 荒堀先生は自治医科大学の2期生で、僻地医療、JICAによるケニアの母子保健プロジェクト、公立病院の院長など様々な経験を持つベテラン産婦人科医です。 日本家族計画協会会長であった恩師松本清一先生の影響を受けて産婦人科並びに母子保健に進まれたそうです。 WHOの出産ケア59か条を1990年代から実現を目指したり、アクティブバースやフリースタイル分娩、骨盤位の外回転術、 今回のご本では細菌叢のことなど、産科ケア実践に新しい方法を積極的に取り入れつつ、 開業助産師さんから技を学んだり「開業するならいつでも嘱託医になるよ」とおっしゃるなど、一貫して助産師の自律性を応援してくれる貴重な存在です。 昨年退職されて現在は地元の愛知県でペースを落として臨床医を続けつつ、 今後は、自然出産を取り戻すための活動に取り組んでくださるそうです。全 国の助産師とどんなコラボレーションが可能か、荒堀先生のお話を聞けるのを楽しみにしています。 （助産師　福澤利江子）

※送料について※ このセット1つだけの注文であれば、スマートレター(180円)発送が可能です。 複数セットや、他のご注文もある場合はレターパックライト等をご指定ください。 クレジット決済であれば、こちらでスマートレターの送料に修正して決済いたします。 ーーーーー 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。 vol.1「子育てあれこれ」　　A5版56ページ vol.2「子どもの世界」　　　A5版54ページ vol.3「子どもの育ちを支えるもの」A5版60ページ vol,4「気質の話」（その子らしさ、自分らしさを受け入れるために）　A5版 68ページ vol,5 「ファンタジー」（心の世界）　A5版76ページ ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

気質の理解は幸せな人間関係への入り口です。 気質がわかってくると 子どもとの付き合い方がわかってきます。 パートナーとの付き合い方がわかってきます。 そして、自分との付き合い方がわかってきます。 自分にできることと、 自分にはできないことも分かってきます。 そして、さらには自分の役割までも見えてきます。 すると無理をしなくても 生きることが出来るようになるのです。　 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。　 ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

子どもを知れば遊びが見えてくる 親子遊び発見！　 2冊セット　 ※このセット単品であればスマートレター発送可能です Vol1『遊びの風景』 ・遊びの風景 ・遊びと子どもの育ち ・遊びのはじまり Vol2『子ども発見』 ・親子遊びの入り口 ・遊びと気質 ・子どもの成長と遊び ・遊びを創ろう ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 篠秀夫先生のお話をテーマ別にまとめた手作り小冊子です。 子育てにおいて、迷ったとき、困ったとき、 子どものこと、人間のことをもっと理解したいとき、 ぜひご家族でご愛読ください。　 ★著者プロフィール★　 篠秀夫（しの　ひでお） ・親子遊び研究家/ 表現共育家 ・「しょうなん育自の会」、茅ヶ崎「賢治の楽校」、アートスペース「ネネムの森」、親子遊びの「ポランの広場」主宰 ・著書「子ども発見-子育てと自分育て」（日本文学館）http://www.amazon.co.jp/dp/4776535793 ブログ：「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 　 毎日更新！ 1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。２男２女の父。 1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。お母さん達の勉強会（気質、子育て）、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。

べてるの家は、北海道・浦河にある精神障害やその他さまざまな背景を持つ人たちが集まるコミュニティです。 「安心して絶望する」 「病気の足を引っ張らない」 え？どういうこと？と思うかもしれませんが、これらは生きづらさや困難を自分自身で「研究」して対処法を考えてみる「当事者研究」という試みの中で生まれた言葉。 新たな支え合いの形の実践者として全国・世界から多数の視察を受けいれています。 その、べてるの考え方の、いろんなエッセンスが詰まった日めくりカレンダーです。 今の世の中、生きづらさを抱える 全てのひとに届けたい言葉たち。 毎日を楽しんでいるあなたにも、 苦労とともにいるあなたにもべてるの言葉が寄り添います。 プレゼントにもどうぞ。 Ｕｍｉのいえのスタッフ部屋や、 お手洗いにも置いて、毎日、目にしています。 2つまでスマートレターで、 3つ以上はレターパックライトでお届けします。 ※他の商品と同梱する場合は、全体の量で変わりますので、お問合せください。 送料確定後に、決済価格を下げられるクレジット払いをご利用ください。

※割れ物のため、宅急便でお届けします。 鳥取県の梅津酒造 https://umetsu-sake.jp/ から、 手指等の消毒に使える高濃度エタノール製品 『AL-To 70（アル・ト 70）』を期間限定でお届けします。 ★原材料は鳥取県産の天然素材！ ・アルコール原料：鳥取の素材を生かした自社生産の焼酎（原料：米、清酒粕など）を再蒸留。 ・香り：杉（鳥取県智頭町） ★酒類製造免許「スピリッツ」に適合するために、シラカバ炭を通す、あるいは香りを付けるなどの必要があります。 梅津酒造は鳥取県の自然を活かしたいと考え、智頭町の杉の香りを選びました。 生の杉のチップを漬け、自然の香りと色を引き出しました。 日本酒で使う杉樽や杉升の香りです。 ★「AL-To」の意味 ①All Tottori　（100%鳥取県産の原材料です。） ②Alchol of Tottori（鳥取県内の企業にご協力頂いて作ったアルコールです。） ③ラテン語の altus を語源として「高い」 （殺菌力のある高濃度アルコール） ★昨今、殺菌用に使われる高濃度アルコールなどが不足しております。 それを受けて厚生労働省より「高濃度エタノール製品を 手指消毒用エタノールの代替品として用いることは差し支えない」との通達がありました。 梅津酒造の醸造技術が社会の一助となればと本商品を企画しました。 ★お客様の声 「通常のアルコール消毒よりも手が荒れにくい感じがする」 「台所や洗面台まわりの掃除にも良いです！とくに、鏡などのガラス面がとっても綺麗になりました」 「杉と焼酎の香りがよくて美味しそう」（飲用不可です…！） 製品名：ＡＬ-Ｔｏ 70 （アル・ト ナナジュウ） アルコール分７０％（70.0〜70.9） 内容量：５００ml ※この製品は飲用することはできません。 スプレー容器などに移し替えてお使い頂けます。

Ｕｍｉのいえつうしん14号　2021年5月10日発行 特集テーマ「あきらめる／あきらめない」とは 本当はどうしたいのか 頭じゃない 世間体でもない からだは知っている 「あきらめる」とは受け入れること 「あきらめない」とは決めたこと どちらも肚をくくること 【特別寄稿】(敬称略) ●革命をあきらめない「エコよりもニコッ！！」／木村 正宏 【いつもの連載ページ】 ●私はわたし⑭ 「諦めることの大切さ 理想にこだわる人たち」篠 秀夫 ●いつもノーテンキ⑭ 「宇宙のお役にも立っちゃう！」かめおか ゆみこ ●性も政治も小細工やめよう！① 早乙女 智子 ●直感的な世界を大事にしなさいよ⑭ 「赤ちゃん部屋のお化け 赤ちゃん部屋の天使」堀内 勁 ●法界力⑭～生老病死 「諦める」須永 晃仁 ●訪問ナースの徒然なるままに⑭「生を諦めない」 石川 麗子 ●つながりが救う②「避難所で子どもとどう過ごす？」 棒田 明子 ●和みの智恵⑭「諦めぬもよし、諦めるもよし」 ガンダーリ松本 ●うたたび⑩「出雲」 おおたか 静流 ●ふくしままんだらげ⑥「戻ってはみたものの…」 きくち さかえ ●「弱さ」の研究②「あきらめる」 向谷地 宣明 ●となりのダブルケア~育児と介護の同時進行② 八幡 初恵 ●野良犬の遠吠え①「ゴミ山でのお産」 冨田 江理子 ●且坐喫茶～まぁ一服どうぞ①「雲収山岳青」 川原 宗敦 ●畑ででんぐり返し②「あきらめて、挑み続ける」 山本 達也 ●イラストエッセイ⑬ 村田 のりみち ●まきこの部屋⑭「湧き上がる力」 齋藤 麻紀子 【14号特別寄稿】 ●助産師リレーエッセイ「生まれる」⑪ 「若くして産む人の力になりたい」 杉山 衣久美 ●親子作文 親子で書いてみた。 「姉妹で同じ学校に行きたい」森夏音・深希 ●人生山あり谷あり絶景あり 「負の遺産はからだを練って終わらせる」松本 眞克 「夢の原動力とそれぞれの物語」きくち かな ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/ ¥ 660 ※こちらの価格には消費税が含まれています。 ※送料は別途発生いたします。詳細はこちら ※16,200円以上のご注文で国内送料が無料になります。

Ｕｍｉのいえつうしん13号　2021年2月10日発行 特集テーマ①「鬼になる」とは 特集テーマ②「311震災を振り返る」 「鬼になる」 差別されること 悲しすぎること 恨むこと こらしめること とどめを刺すこと　 ならぬものはならぬと 貫くこと 【特別寄稿】(敬称略) ●「どういう鬼になりたいか？」青木 将幸 【いつもの連載ページ】 ●私はわたし⑬「鬼になる」／篠 秀夫 ●いつもノーテンキ⑬「オニ！になります」／かめおか ゆみこ ●にじの根～性の外来から⑬「圧倒的なあるがまま」／早乙女 智子 ●直感的な世界を大事にしなさいよ⑬「ふれる・ふれ合う」／堀内 勁 ●法界力～生老病死⑬「震災・原発事故から10年」／須永 晃仁 ●ふくしままんだらげ⑤「フクシマ浜通りの10年」／きくち さかえ ●訪問ナースの徒然なるままに⑬「やりきれない想いは自身の夢へ昇華する」／石川 麗子 ●和みの智恵⑬「ほしい形でない愛は鬼にみえる」／ガンダーリ松本 ●うたたび⑨「長崎・でんでらりゅーば」／おおたか静流 ●きくぺのお弁当Days③／菊川 法子 ●【新連載】となりのダブルケア①　植木美子 ●【新連載】「弱さ」の研究①　向谷地 宣明「べてるで育った子どもたち」 ●【新連載】畑ででんぐり返し①　山本 達也「廃棄の裏側」 ●【新連載】つながりが救う①「近所づきあい」／棒田 明子　 ●イラストエッセイ⑫「特別な個性をもっていること」村田のりみち ●まきこの部屋⑬「節分と父」／齋藤麻紀子 【13号特別寄稿】 ●「私と家族の震災〜自主避難と戻ってからの日々」小針 恭子 ●「いろいろ大変だけど、何とかなるさ」伊藤 朋子 ●親子で書いてみた。「これで普通。みんなと変わらない」土屋由真・土屋真澄 ●「娘が怖いということ」北川 寛子 ★送料について： 1冊〜5冊はスマートレター 6〜20冊はレターパックライト を選択してください。 【賛助会員・購読会員の方には、毎号郵送します！】 こちらからお申込みください。 http://uminoie.org/tuushin/

『こころの量稽古』 ～「自分ＯＫ」になる七つのしくみ～ 著者：かめおかゆみこ もしも、あなたが、誰かから、こんなことばを 投げかけられたら、どんな気持ちがしますか？ 「ばかみたい。また失敗したんだ」 「全然、だめじゃん！」 「笑われてるよ。恥ずかしい！」 「どうせ、できもしないくせに…」 「やるだけむだ！　引っ込んでなよ」 ショック受けますよね。 こんなひとと、友だちでいたくないですよね。 でもね。 これ、言ってるの、自分なんです。 自分で、自分に言ってるんです。 私たちは、そうやって自分を否定して、 自分で自分をきらいになっていくんです。 もったいなくないですか？ 人生、たった一度きりですよ。 宇宙１３７億年の歴史のなかで、 今の、この場所で、この環境で、 この自分でいられるのって、 あとにも先にも、今回かぎりなんですよ！ 生まれた瞬間から、 やさぐれてる赤ちゃんなんていないんです。 世をすねてる赤ちゃんもいないんです。 みんな、育つ過程で、 何らかのかんちがいをしたんですよ。 かんちがいの「量稽古」を 重ねてきてしまっただけなんです。 それはあなたのせいじゃなかったかもしれないけど、 結果的に、あなたを苦しめるものになってしまったんです。 だから、 量稽古、 し直しましょ。 具体的な方法と詳しいヒントは、こちら！ ☟　☟　☟　☟　☟ 第１部　こころのしくみ・感情のしくみ 「こころの原則」を、７つに分けて、わかりやすく解説します。 第２部　こころのしくみを活用する！ ３１の視点から、気持ちの切り換えかた、 ものごとのとらえかた、楽になる発想を、お伝えします。 具体的なワークも載っていて、実践的！ 付録　物語で読む「こころのしくみ」 メルマガで大好評だった、ふたつの物語 （かめおかゆみこ作)を、載せました。 物語を味わいながら、こころのしくみ、感じてください。 全目次一覧は、こちら！ 目次一覧 はじめに　…１ 第一部　感情のしくみ・こころのしくみ　…８ こころのしくみ第１原則●こころは、フォーカスでできている　…１０ こころのしくみの第２原則●感情はエネルギー　…１４ こころのしくみの第３原則●こころの痛みと自動反応　…１７ こころのしくみの第４原則●誰もがそのひとの正しさを生きている　…２１ こころのしくみの第５原則●コントロールドラマとパワーゲーム　…２４ こころのしくみの第６原則●脳はビビリで、ヘタレ！…２７ こころのしくみの第７原則●いま・ここ・自分　…３０ 第二部　こころのしくみを活用する　…３３ １●終わらせていいよ　…３４ ２●「正しさ」をさがすのをやめる　…３６ ３●ネガティブ返しの「３秒ルール」　…３８ ４●ハートのケア（ワーク)　…４０ ５●笑えたら、一歩前に進めます　…４２ ６●ゆっくりゆっくり、いきましょう　…４５ ７●人生は、かんちがいと思いこみと妄想と錯覚でできている　…４８ ８●こころのほうはほっときます　…５１ ９●もっとやさしく　…５４ １０●いま、私は、たまごのなか　…５７ １１●ありがとう浴　…６０ １２●思いこみをはずしていくのです　…６２ １３●捨てちゃうんですよ！　…６４ １４●「だから、どうした！」　…６７ １５●からだで、再現してみること　…７０ １６●「し～み～る～！」　…７３ １７●自分抱っこ　…７６ １８●感情とのコミュニケーション　…７９ １９●勇気を出して　…８２ ２０●相手のことは、相手に訊く　…８４ ２１●「俯瞰」してください　…８６ ２２●今日の最善　…８８ ２３●パラレルワールド　…９０ ２４●ワニは、トンボにはなれません　…９３ ２５●「悩む」と「考える」は、ちがいます　…９６ ２６●「綱引きは、片方が手を離せば終わる」　…９９ ２７●あらたなあなたを生きる一歩　…１０２ ２８●味わい尽くすためにあるのです　…１０４ ２９●アタマのしわざです　…１０６ ３０●ゆるぎないこたえ　…１１１ ３１●ふるさとは、宇宙　…１１４ 『こころの量稽古』　かめおかゆみこ著 副題　「自分ＯＫ」になる七つのしくみ 著者：かめおかゆみこ １２８ページ（Ａ５判） 頒価１２００円＋送料１８０円

Umiのいえで「歯のお話会」の講師、岡田 弥生先生の親書です！ イラストは 神戸 るみ子さん。 （ヒポサイエンス出版） 大きな字にふりがなもふってあり、イラストもわかりやすく、 パート１は子どもむけ　パート２は親向けに書かれています。 パート１はお子さんに読み聞かせをぜひ！　　 生まれたばかりの永久歯は、根も小さく、エナメル質もとても弱い。 どんな食べ物を、どうやって食べるのか、どうやって口の中をケアするのか、 子ども自身が、よい歯・よいアゴづくりの習慣を身につけるための楽しい練習帳です。 【目次】 パート１ こどもたちへの目次 むかし、むかし、アゴはとっても大きかった 赤ん坊の乳歯がピョコンと飛びす なんで生えかわるの？ お 口の七つ道具 ベロの居場所は天井 むかしの歯は、大人の歯は、 親知らず ギューギュー詰めはよくない 歯は、チームでしごとをする 歯には、トラックを引っ張るパワーがある 歯はよく動く アゴをちょっとだけ大きくしよう キシリトールガムをかもう むし歯は、どうしてできるんだろう いい菌もいっぱいいる パート２ 歯の生え替わりが教えてくれるもの━━親は子どもによって育てられる 歯の交換期の大切さ━━骨は入れ替わるが、歯は一生もの 健全な永久歯列は一生の財産━━あごは自力で育てる 不正咬合について━━学童期は予防のチャンス 歯並びと噛み合わせは違う━━歯を失う原因の一つが不正咬合 遺伝と環境━━あごの形は遺伝要因が大きい 上下のあごの成長パターン━━学童期には上あごの成長を助ける 全身の成長とあごの形━━歩き、走り、遊ぶことも歯を育てる 乳歯の不正咬合は自然に治ることが多い━━指しゃぶりも大切な時期がある 形態と機能は車の両輪━━悪い力をかけずに、良い力を 矯正歯科治療に保険を━━保険医療にはいろいろな矛盾 予防、美容には保険が利かない━━保険医療は予防には利かない 保険適応だけが解決策ではない━━安易な歯科依存の前に予防を お母さんたちから教えられる━━夜の授乳でできるむし歯は治る 矯正治療にも問題が━━時間も費用も身体的負担もある ガムで治る不正咬合がある！━━不正咬合がなくても健康効果がある 子どもの歯は高齢期まで影響する━━20 歳までに歯の健康の基礎を アレルギー性鼻炎と不正咬合━━口呼吸を治すことから 唇の力、舌の力━━ベロは口の天井に 歯科医院との付き合い方━━歯科医を、歯の健康のアドバイザーに 自分の歯を大切にするということ━━自分の歯を観察する習慣をつける 受験期のリスク━━脳血流を促すキシリトールガム 子育ての目標は、親が不要になること━━手を離しても目は離さないで 子どもの自立と親の自律━━子どもの自立心が歯を丈夫にする 歯との付き合いは人生で役立つ━━歯科医も患者さんと心を合わせたい