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赤ちゃんにもママにも本当に大切な産前産後7週間の過ごし方

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アーユルヴェーダの知恵を生かして、こころもからだもゆったりと。
お産の準備から、大事な産後3週間の注意点。
人生最大のお仕事である出産を健やかに経過させるための生活術。

◆内容
産前産後7週間の養生で育児が楽しくなる!今話題の産後養生のすべてがわかる!パパが作れる養生ごはんレシピつき。

◆著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
たつのゆりこ
助産師・鍼灸師。Be born産後養生院代表。産後養生の大切さに早くから着目し、2005年より産後養生院を併設。母と子のウエルネス研究会代表。産前産後ヘルスコーディネーターの育成に力を注いでいる

西川眞知子
アーユルヴェーダ&ヨーガマスター。自然療法研究家。日本ナチュラルヒーリングセンター代表。NCCJネイチャー・ケア・カレッジ・イン・ジャパン校長。独特の切り口で健康美容をテーマに企業から個人に至るまでセミナーや講演で活躍する

出版社 ‏ : ‎ ブルーロータスパブリッシング(インプレス) (2013/1/31)
発売日 ‏ : ‎ 2013/1/31
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 128ページ