10/6 タッピングタッチでセルフケア@zoom

この頃、自分のケアをしていますか?
疲れてるなー、なんだか眠れないなー、気分がさえないなー、
なんていう時は、自分の身体に優しくふれてみましょう。
トントンと左右交互にふれていると、自然にフーッと息が深くなり、
気づくと落ち着いている自分に気づくことがあります。
簡単で効果のあるセルフケアを一緒にやってみませんか?
zoomを利用してオンラインで開催いたします。
ご自宅でゆったりと体感していただけます。

※タッピングタッチはオキシトシン、セロトニンとの関係も証明され、緩和ケアや看護、介護等の専門分野でも活用されています。ご自身のセルフケアに、動物に、ご家族の癒しあいに、ご活用ください。

【日時】7月21日(火)10:30~12:00
    9月8日(火)10:30~12:00
    10月6日(火)10:30~12:00

【参加費】1100円

◆講師 中田利恵
タッピングタッチ協会認定インストラクター  、
リラクセンスボディセラピスト
プロヘッドセラピスト
神奈川県立こども医療センターで重心施設、リラのいえ、バザーなどでタッピングタッチボランティア。
タッピングタッチ基礎講座ABCを各地で行う。
自由学園しののめ茶寮にてタッピングタッチを楽しむ会主催。
生活クラブのオルタナティブ生活館オルタ健康ステーションにて
リラクセンスボディセラピーのセッション。
3人の子どもと一緒に育って30年。ようやく人の中にある尊い力を信頼できるようになった気がします。umiのいえで、みんなでトントンし合いながら、温かいつながりが出来ていったら嬉しいです。

◆講師 藤井絹枝
タッピングタッチ協会認定インストラクター  
東京都内の通園施設で音楽療法を担当。
また、臨床発達心理士として都内や首都圏の保育園を巡回し、保育士の先生方や園児さんたちにもお伝えしています。
タッピングタッチは、お忙しい日々を過ごされる中に、ちょっとホッとできるひとときになるかもしれません。
お母さんと子どものよりよいふれあいのチャンス。折に触れ取り入れていきたいです♪
私自身、タッピングタッチをとおして様々な方と出会いふれあい、何か自分らしさを振り返る機会になっているような気がします

¥ 1,100

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