不調・病気知らずの体をつくる　おくすりごはん

体にやさしいレシピと昔ながらの知恵がつまった決定版!

著者の梅﨑和子先生がおすすめする「おくすりごはん」とは、
身近な食材で体調をととのえ、癒やす「食養生」のこと。
食材を重ねて煮るだけでできる「重ね煮」は、毎日おいしく続けられて
日々の健康づくりを支えます。

症状別の「手当て食」では、れんこん湯やはちみつ大根など、
昔ながらの方法で気になる症状を緩和します。
薬や病院に頼らずに家庭で実践できる、食べて元気になる方法がいっぱいです。

身近な食材で手軽に始められる「食養生」と「手当て食」で
体の自然治癒力を高めて、不調・病気知らずの体に!

■こんな人におすすめ!
薬や病院になるべく頼りたくない人
昔ながらの食生活や食養生に興味がある人
自然暮らしやナチュラルライフが好きな人

¥ 1,540

SOLD OUT

*Tax included.

*Additional shipping charges may apply, See detail..

About shipping fees

The shipping fee for this item varies by the shipping method.
Customers can choose the shipping method at time of purchase.

Yamato Transport

Your delivery status can be checked online.

Regional setting
- Hokkaido
  - Hokkaido 1,590JPY
- Tohoku
  - Aomori 1,260JPY
  - Iwate 1,260JPY
  - Miyagi 1,150JPY
  - Akita 1,260JPY
  - Yamagata 1,150JPY
  - Fukushima 1,150JPY
- Kanto
  - Ibaraki 1,150JPY
  - Tochigi 1,150JPY
  - Gumma 1,150JPY
  - Saitama 1,150JPY
  - Chiba 1,150JPY
  - Tokyo 1,150JPY
  - Kanagawa 1,150JPY
  - Yamanashi 1,150JPY
- Shinetsu
  - Niigata 1,150JPY
  - Nagano 1,150JPY
- Hokuriku
  - Toyama 1,150JPY
  - Ishikawa 1,150JPY
  - Fukui 1,150JPY
- Tokai
  - Gifu 1,150JPY
  - Shizuoka 1,150JPY
  - Aichi 1,150JPY
  - Mie 1,150JPY
- Kinki
  - Shiga 1,260JPY
  - Kyoto 1,260JPY
  - Osaka 1,260JPY
  - Hyogo 1,260JPY
  - Nara 1,260JPY
  - Wakayama 1,260JPY
- Chugoku
  - Tottori 1,370JPY
  - Shimane 1,370JPY
  - Okayama 1,370JPY
  - Hiroshima 1,370JPY
  - Yamaguchi 1,370JPY
- Shikoku
  - Tokushima 1,370JPY
  - Kagawa 1,370JPY
  - Ehime 1,370JPY
  - Kochi 1,370JPY
- Kyushu
  - Fukuoka 1,590JPY
  - Saga 1,590JPY
  - Nagasaki 1,590JPY
  - Kumamoto 1,590JPY
  - Oita 1,590JPY
  - Miyazaki 1,590JPY
  - Kagoshima 1,590JPY
- Okinawa
  - Okinawa 1,920JPY
レターパックライト

A4サイズ厚さ3cmまでのものに限ります。
目安：ヘナ商品1～5袋

Shipping Fees are the same all over country inside Japan 370JPY
手渡し

サロンでのカード決済用

Shipping Fees are the same all over country inside Japan 0JPY
レターパックプラス

Shipping Fees are the same all over country inside Japan 520JPY
佐川急便

Regional setting
- Hokkaido
  - Hokkaido 1,150JPY
- Tohoku
  - Aomori 850JPY
  - Iwate 850JPY
  - Miyagi 750JPY
  - Akita 850JPY
  - Yamagata 750JPY
  - Fukushima 750JPY
- Kanto
  - Ibaraki 600JPY
  - Tochigi 600JPY
  - Gumma 600JPY
  - Saitama 600JPY
  - Chiba 600JPY
  - Tokyo 600JPY
  - Kanagawa 600JPY
  - Yamanashi 600JPY
- Shinetsu
  - Niigata 750JPY
  - Nagano 750JPY
- Hokuriku
  - Toyama 750JPY
  - Ishikawa 750JPY
  - Fukui 750JPY
- Tokai
  - Gifu 750JPY
  - Shizuoka 750JPY
  - Aichi 750JPY
  - Mie 750JPY
- Kinki
  - Shiga 850JPY
  - Kyoto 850JPY
  - Osaka 850JPY
  - Hyogo 850JPY
  - Nara 850JPY
  - Wakayama 850JPY
- Chugoku
  - Tottori 850JPY
  - Shimane 850JPY
  - Okayama 850JPY
  - Hiroshima 850JPY
  - Yamaguchi 850JPY
- Shikoku
  - Tokushima 1,050JPY
  - Kagawa 1,050JPY
  - Ehime 1,050JPY
  - Kochi 1,050JPY
- Kyushu
  - Fukuoka 1,150JPY
  - Saga 1,150JPY
  - Nagasaki 1,150JPY
  - Kumamoto 1,150JPY
  - Oita 1,150JPY
  - Miyazaki 1,150JPY
  - Kagoshima 1,150JPY
- Okinawa
  - Okinawa 1,600JPY